Esiste una via naturale di guarigione in caso di malattia? Come mantenere uno stato di salute ottimale? Cosa fare per essere in forma e avere tanta energia vitale? Questa guida risponde a tutte queste domande offrendo preziosi consigli, tutti supportati da autorevoli fonti scientifiche, per vivere in maniera sana e ritrovare il proprio benessere. Spesso le informazioni che riceviamo nell’ambito della salute sono molto contrastanti. In quest’opera Valerio Pignatta propone dei punti fermi e ci dà delle indicazioni precise suggerite anche dai principali esperti di medicina e alimentazione naturale: dall'alimentazione da seguire ai rapporti personali, dall’importanza della respirazione a quella di vivere all’aria aperta, dal rilievo da dare al sonno al praticare esercizio fisico costante e adeguato, dall’attenzione da dare all’inquinamento alle le terapie naturali disponibili, da come coltivare la creatività e la spiritualità allo stile di vita da seguire. L’opera inoltre contiene: i consigli su come scegliersi il proprio medico curante o specialista, le domande da fargli ecc.; uno schema riassuntivo delle varie regole di salute da seguire; un percorso di letture consigliate per imparare a collaborare con i terepauti.
L'ABC della salute naturale. Consigli pratici per autogestire il tuo benessere
| Titolo | L'ABC della salute naturale. Consigli pratici per autogestire il tuo benessere |
| Autore | Valerio Pignatta |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Collana | La biblioteca del benessere |
| Editore | Gruppo Editoriale Macro |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 128 |
| Pubblicazione | 07/2017 |
| ISBN | 9788893194358 |
Libri dello stesso autore
sconto
5%
Piccoli apicoltori. Attività educative e didattiche per fare apicoltura con i bambini
Fabrice Allier
Terra Nuova Edizioni
Coerenza cardiaca 365. 3 volte al giorno, 6 volte al minuto, 5 minuti. I benefici della respirazione cosciente
David O'Hare
Gruppo Editoriale Macro
sconto
5%
Pensare come le montagne. Manuale teorico-pratico di decrescita per salvare il pianeta cambiando in meglio la propria vita
Paolo Ermani, Valerio Pignatta
Terra Nuova Edizioni
sconto
5%
Agopuntura vegetale. La medicina tradizionale cinese per la cura degli alberi e delle piante
Éric Petiot
Terra Nuova Edizioni
sconto
5%
La vita segreta della foresta. Scopri come collaborano tra loro piante, animali e funghi
Klara Holik, Ivi Niesner, Jana Sedlácková
Macro Junior
sconto
5%
Coerenza cardiaca 365. 3 volte al giorno, 6 volte al minuto, 5 minuti. I benefici della respirazione cosciente
David O'Hare
Gruppo Editoriale Macro
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
sconto
5%
La dieta delle diete. Tutto quello che ho imparato per dimagrire, tornare in forma e non ammalarsi
Rosanna Lambertucci
Mondadori
sconto
5%
Un giorno, un mese, una vita. Il mio menu esistenziale per vivere in forma e senza stress
Serena Missori, Alessandro Gelli
Mondadori
Dr. Mozzi's diet. Blood types and food combinations
Pietro Mozzi, Martino Mozzi, Leila Ziglio
Coop. Mogliazze
Super brain. La dieta Genio in 21 giorni. Come potenziare memoria, energia e concentrazione con l'alimentazione
Gigliola Braga, Massimo De Donno
Mondadori Electa
sconto
5%
La pelle lo sa. L'importanza del tatto dal grembo materno alla realtà virtuale
Alessandro Martella, Federica Osti
Mondadori