Libri di Sara Proietti

Le ricerche più avanzate, per riscoprire uno dei “segreti” più antichi al mondo che rigenera la salute, ringiovanisce il corpo, rinvigorisce la mente e scolpisce il fisico velocemente. È usato da atleti, allenatori, biohacker, peak performer, per aumentare la lucidità e l’acuità mentali, incrementare i livelli di energia, ottimizzare la salute e sviluppare la massima performance. Il dott. Jason Fung, dopo anni di studi, ricerche e analisi sulla letteratura medica e i dati disponibili, ha sviluppato un modello dietetico avanzato – il programma dietetico intensivo – e lo ha applicato su migliaia di pazienti. Il digiuno intermittente permette di resettare e ri-settare il corpo ristabilendo il perfetto equilibrio ormonale; aiuta a spingere al massimo la produttività, la salute e la longevità... e a scolpire la “vita”.

Leggendo "Vai e dai (The go-giver)", scoprirai come Joe, un giovane molto ambizioso alla ricerca estenuante del successo, sia riuscito a trasformare la sua vita e a raggiungere le vette più elevate. L'incontro con Pindar, consulente leggendario ed enigmatico, darà inizio a un percorso di trasformazione interiore che travalica i confini del business per lambire ogni ambito dell'esistenza. Un cambiamento radicale di paradigma e un salto di consapevolezza che porteranno Joe a riformulare i suoi valori e a riprogrammare le proprie convinzioni conquistando uno stile di vita superiore orientato alla massima grandezza personale e professionale; orientato al successo straordinario, orientato più al dare che al ricevere. Il percorso formativo si snoda attraverso una serie di incontri successivi in cui il saggio mentore e altri personaggi di successo condividono con Joe la propria esperienza impartendogli lezioni di vita e rivelandogli le 5 Leggi del Successo Stratosferico che formano la Legge Suprema del Dare. Si tratta di 5 assiomi dal valore universale che, se applicati, permettono di ricevere moltissimo e di vivere una vita di straordinaria abbondanza.

Hai il controllo del tuo business, o il tuo business controlla te? Come fanno gli imprenditori seriali a trasformare idee brillanti in attività di successo, organizzare persone e processi, per poi passare al business successivo? Usano un metodo, un modello replicabile applicabile a una come a mille imprese… Mentre tu lotti dalla mattina alla sera per portare avanti il tuo business, sommerso da innumerevoli incombenze diverse, loro stanno già lanciando una nuova impresa, ma come fanno? Qual è il loro segreto? Il sistema imprenditoriale EOS, sviluppato e rifinito negli anni attraverso l’applicazione in migliaia di realtà aziendali concrete. EOS ti fornirà le conoscenze e le competenze essenziali per emulare questi imprenditori di successo e ottenere risultati che oggi ti sembrano irrealizzabili. Non è un caso che le società più performanti applichino sistematicamente questo metodo per raggiungere traguardi ambiziosi sempre crescenti e moltiplicare il fatturato. È il momento di fare il salto di qualità; è il momento di agire: questo sistema può trasformare la tua impresa, oggi stesso.

Immagina di poter riscrivere il tuo destino, tracciando un nuovo percorso, una nuova timeline, e vivere un’esistenza più lunga, sana e appagante. Outlive ti guiderà in questo viaggio straordinario, rivelandoti i segreti per vivere oltre le tue aspettative e rendere ogni decennio migliore del precedente. Fino a dove puoi arrivare? Questa è la stessa domanda che si pose il dr. Peter Attia, uno dei massimi esperti mondiali di longevità, quando, intorno ai 30 anni, nonostante il suo stile di vita da vero atleta, scoprì di essere ad alto rischio di morte prematura per malattie cardiovascolari. Quella rivelazione lo spinse a intraprendere la missione di una vita: svelare i misteri della longevità. Come e perché moriamo; come possiamo prevenire o ritardare l’insorgenza delle patologie che uccidono la maggioranza delle persone: malattie cardiovascolari, cancro, morbo di Alzheimer e diabete di tipo 2. La medicina tradizionale, pur coi suoi innegabili successi, troppo spesso si concentra su interventi tardivi, che prolungano la durata della vita a scapito della sua qualità. Il dr. Peter Attia si ripropone di sostituire questo paradigma ormai obsoleto, non più al passo con le conoscenze attuali, con un approccio alla longevità proattivo e personalizzato che ti aiuterà a ripensare il concetto di salute e a riprendere il controllo sul tuo benessere psicologico, cognitivo ed emotivo... e sul tuo destino.

Molte persone ritengono che il successo derivi da una grande fortuna o da un enorme talento; la verità è che è la disciplina che permette di coltivare il talento, esprimere il potenziale e generare la massima performance individuale. La disciplina permette d'infrangere i propri limiti, superare se stessi e portare a compimento il proprio destino. In "Niente scuse", Brian Tracy, uno dei massimi esperti al mondo di sviluppo del potenziale e peak performance, presenta un insieme collaudato di tecniche, tattiche e strategie per sviluppare al massimo la disciplina in ogni ambito dell'esistenza.

Per quante tecniche, tattiche e strategie tu possa mai imparare, non riuscirai a fare tutto quello che vuoi: non c'è abbastanza tempo! Scegliere è la prima regola in assoluto nella gestione del tempo! E più scegli e più riuscirai a fare di più di quello che davvero vuoi; di quello che fa la differenza nella vita personale e professionale! Sono poche le cose che fanno la differenza. Questo libro è una di quelle! Brian Tracy ha messo insieme le ricerche di una vita per riuscire a estrapolare 21 principi che ti possono catapultare verso la vita che hai sempre desiderato.