Libri di A. Siviglia (ill.)

Io e lautostima: le tecniche e gli esercizi per imparare a riconoscere ed evitare le "trappole emotive", come sensi di colpa, giudizi e preconcetti, paure e ansie con cui ci confrontiamo ogni giorno. Le regole base per riuscire a sentirsi equilibrati, sicuri e protagonisti delle proprie scelte. Io e gli altri: le regole per far sì che l'equilibrio ritrovato ci consenta di comunicare con i modi e le parole giuste e condividere le esperienze della vita con sicurezza, nel mondo del lavoro e delle relazioni sociali. Io e i miei affetti: "Perché non trovo mai l'uomo giusto?", "Perché sono così gelosa quando lui guarda un'altra?", "Perché ho sempre bisogno delle sue parole d'amore per sentirmi sicura?". A queste e a tutte le domande che fanno parte della sfera delle nostre emozioni, le risposte che cerchi: impara le tecniche che aiutano a vivere meglio il rapporto con il partner.

Nella cucina di casa nostra, anche nella meno fornita, c'è una insospettabile farmacia, utile a far fronte ai piccoli incidenti quotidiani: disinfettanti, antidolorifici, antipiretici... Un piccolo manuale fai-da-te per chi ama essere protagonista delle proprie cure in modo naturale.