Libri di Alessio Rocco Ranieri

Un coloring book per allontanare l'ansia e lo stress non colorando, ma... psicocolorando! Contiene 40 tavole da colorare e altrettante schede che raccontano le parole della psicologia: amore, emozioni, mindfulness, resilienza... Con tanti psicosuggerimenti per vivere più felici e sereni.

Il libro si divide in due parti. La prima, da assimilare, che ti farà porre le fondamenta per meglio attuare (e comprendere) gli psicoaggiornamenti. Qui verranno illustrate le basi della psicologia, ma anche le scoperte più recenti, con un linguaggio sempre fresco, chiaro e originale. La seconda è da scrivere, stropicciare, strappare, meditare e abbracciare. Qui troverai gli psicoaggiornamenti, cioè quelle piccole e grandi accortezze che, per usare le parole dell'autore, ti permetteranno di «vivere una vita che sia sincronizzata con la tua personalità eppure lontana dalle trappole dell'ego, stimolante eppure equilibrata, profonda eppure leggera, serena eppure colma di esperienze arricchenti».