Libri di Eric Menat

A qualunque età, e in particolare a partire dall'adolescenza, la maggior parte delle persone desidera essere magra. Per star bene con se stessa, per vestirsi come vuole, per sedurre. Dopo i quarant'anni le motivazioni sopra citate sono sempre valide, ma si aggiunge una nuova considerazione, che non coinvolge gli adolescenti o i giovani: la salute, il nostro corpo comincia a mandare dei segnali di "stanchezza" e ammettiamo che sarebbe bene proteggerlo, aiutarlo nelle sue funzioni, non sovraccaricarlo di troppo peso. Questo testo offre i consigli di uno specialista per perdere peso mantenendosi in forma e per fare le scelte dietetiche più appropriate.