Libri di Francesca Cassarà

A volte fare pace con le persone a cui tieni ti sembra proprio una “mission impossible”, specialmente quando le tue emozioni sono altalenanti e fatichi perfino a comprendere te stess*. Questo journal guidato si propone di aiutarti a migliorare la comunicazione e trasformare i conflitti con empatia, nonviolenza e creatività. Attraverso una serie di quiz, esercizi e riflessioni, il libro ti guida a comprendere meglio le cause dei litigi, a esprimere i tuoi bisogni ed emozioni in modo costruttivo, e a costruire relazioni più pacifiche e piacevoli. • Colorare le immagini inclusive e irriverenti di Chiaralascura ti aiuterà a rilassarti; • le domande e i simpatici quiz saranno utili per conoscerti meglio o riconoscere comportamenti problematici • i brevi testi ti offriranno risorse e consigli su come relazionarti con le persone a cui tieni. Leggendo e compilando ti accorgerai che il consenso e il rispetto reciproco sono alla base delle relazioni nutrienti e che se sogni la pace nel mondo, forse potresti partire dalla pace nella tua casa e nella tua cerchia di amicizie. Età di lettura: da 10 anni.

Essere una ragazza adolescente è una sfida: scrivere in privato questo diario ti aiuterà a esprimere, dare valore e poi lasciare andare le tue emozioni, senza l’imbarazzo di parlare di temi sensibili con gli adulti o di sentirti giudicata dalle tue coetanee. In questo diario guidato sono presenti diversi capitoli così strutturati: quiz con risultati per capire meglio le tue tendenze in questo momento della vita; introduzione all’argomento del capitolo con frasi motivazionali evidenziate su cui riflettere; più di 100 domande e frasi da completare con spazio per le risposte, che ti permettono di riflettere su te stessa, le tue esperienze e preoccupazioni, e che ti aiutano a immaginare le situazioni da una prospettiva differente; tante immagini ironiche e motivazionali di Chiaralascura da colorare; appendice finale con un glossario accessibile dei termini chiave citati nel volume (come abilismo, grassofobia, discriminazione, body positivity, privilegio, povertà mestruale...); bibliografia ragionata di testi nel caso volessi approfondire i temi trattati. Età di lettura: da 10 anni.