Libri di L. Tible
Più forti, più magri. Diete, ginnastica, terapie: tutti i consigli per il benessere al maschile
Maria Makarovic
Libro: Libro in brossura
editore: Mondadori Electa
anno edizione: 2007
pagine: 179
Il libro affronta i problemi di obesità e sovrappeso che affliggono uomini di ogni età e viene incontro all'esigenza sempre più diffusa, nel pubblico maschile, di prendersi cura del proprio aspetto. L'autrice suggerisce come eliminare i cuscinetti di grasso su addome e fianchi senza eccessivi sacrifici, proponendo diete calibrate sulle specifiche esigenze e esercizi ginnici indicati per tonificare il corpo e sviluppare la muscolatura.
