Libri di Mark Green
Guida completa al Tai Chi. I segreti di un'antica pratica e filosofia di vita per aumentare la tua energia positiva
Mark Green
Libro: Libro in brossura
editore: De Vecchi
anno edizione: 2014
pagine: 224
Un'introduzione pratica al Tai Chi per il raggiungimento del benessere fisico e spirituale. Tutte le tecniche di quest'arte orientale per rilassare la mente, migliorare la coordinazione e liberare energia positiva. Una guida esauriente e dettagliata, con un apparato fotografico step by step per illustrare i movimenti base ed eseguirli in modo fluido e armonioso. Consigli pratici per adattare gli insegnamenti alle vostre esigenze, ai vostri ritmi di vita e alle vostre capacità.
