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Libri di Matteo Pini

Guida pratica contro il mal di schiena. Come liberarsi definitivamente dal dolore e riprendere il controllo della propria quotidianità

Matteo Pini, Daniele Matarozzo

Libro: Libro in brossura

editore: L'Età dell'Acquario

anno edizione: 2022

pagine: 240

Conoscere il «nostro» mal di schiena è il primo passo per liberarcene, affrontandolo nel modo più efficace con un approccio personalizzato e incentrato sull’importanza del movimento e della fisioterapia. In questa guida pratica e ricca di risorse, gli autori ci guidano alla scoperta e alla risoluzione del mal di schiena con il supporto di un team di medici e ricercatori specializzati. Attraverso un semplice test di autovalutazione, ognuno potrà mettere a fuoco il suo problema, comprenderne le cause e individuare le possibili soluzioni: dai trattamenti fisioterapici utili ad affrontare i diversi tipi di mal di schiena fino agli esercizi da eseguire a casa per alleviare e prevenire il dolore, raccolti in comode schede illustrate. Alla fine del percorso, il mal di schiena sarà soltanto un brutto ricordo, mentre una nuova e più profonda consapevolezza del nostro corpo ci aiuterà a prendercene cura in modo più attivo. Perché stare bene è un processo che comincia sempre e solo da noi stessi.
19,00 18,05

Preghiere tra le mani... Di ragazzi che vogliono sintonizzarsi con Dio
5,70

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