Libri di Milena Simeoni

Libro di ricette vegan, con le prefazioni del dott. Massimo Gualerzi e della nat. Milena Simeoni. Tante ricette di secondi piatti naturali e salutari con l'esclusivo utilizzo di ingredienti sani come indicato dalle più importanti linee guida internazionali in campo salutistico. Dopo la pubblicazione dei libri dedicati ai primi piatti salutari, alla pasticceria naturale e alla panificazione con lievito madre, esce il libro di ricette con i legumi. Oltre 50 ricette, senza prodotti animali, frutto di lunga esperienza in cucina, della passione per il buon cibo e delle conoscenze più aggiornate in ambito salutistico. Prosegue la collaborazione tra il team di cuochi e i naturopati di Lumen, che ha permesso di coniugare, in questo lavoro, ricette e consigli efficaci per uno stile di vita salutare e longevo. Tante sono le domande a cui troverai risposta in questo libro: da quali sono i legumi che possiamo mettere in tavola ogni giorno, a come cucinarli appagando il gusto; da come trattare questi tesori nutrizionali in modo ottimale per trarne il massimo beneficio a cosa abbinargli per un pasto completo.

Questo è un libro sul massaggio dedicato ai massaggiatori professionisti. Può un massaggio essere un viaggio interiore e l'operatore una guida rassicurante e rispettosa? Colori, manovre, suoni, vocalizzi, musica e meditazione possono convivere in una sola tecnica? Un massaggio può aiutare a riscoprire soluzioni salutari? La risposta è sì! Il libro del "Massaggio cromo armonico" insegna come fare massaggi innovativi e personalizzati. Manualità, colori, suoni e voce, qui sapientemente utilizzati, generano equilibrio, fortificano ciò che è debole e mitigano ciò che è forte. È un viaggio alla scoperta del prossimo attraverso te stesso e, viceversa, alla ricerca di te attraverso gli altri; è una pratica che insegna a superare i propri limiti, a interagire con le diverse sfumature della vita, ad ascoltare la comunicazione corporea, il suo ritmo, la verità che esprime e le sue reazioni.

La cura del contatto. Il massaggio intuitivo si pone l’obiettivo di risvegliare un modo di massaggiare più artistico e meno razionale, più globale e meno settoriale, più umano e meno meccanico. Empatia, ascolto, fiducia, gioia interiore, gratitudine… nel massaggio intuitivo vengono prima della tecnica. L’operatore impara ad ascoltare e rispettare il proprio intuito e a utilizzare le quattro manovre fondamentali per il riequilibrio psico-fisico del ricevente.

Un viaggio ricco di esperienze personali, che donano spunti importanti di riflessione sia per il lettore che per la prima volta si avvicina a questo mondo sia per i professionisti del settore che desiderano approfondire i principi fondamentali della naturopatia olistica. Un'edizione per chi ha il desiderio di cambiare, prendersi cura del proprio ben-essere in modo completo rispettando le leggi naturali che guidano la forza di guarigione insita in ognuno di noi, nel rispetto della salute del nostro pianeta. Con l’introduzione di Franco Berrino, presidente della Grande Via e già direttore del dipartimento di Medicina predittiva e preventiva dell’IRCSS Istituto Nazionale dei Tumori.

Canta che ti passa. Il canto è una vera cura per l’anima. Concentrare la propria mente e il proprio spirito su canti ispirati e ciclici (mantra) non solo diminuisce il livello di stress ma genera un diffuso stato di benessere. Ogni manta canta di una virtù dell’anima e la vibrazione del canto aiuterà il lettore a riconnettersi con quella specifica dote e a manifestarla nella propria vita. Nove mantra scaricabili on-line con il supporto di un libro che propone: i testi dei mantra, alcune illustrazioni evocative inedite. Questi nove mantra sono nati dall’ispirazione di un gruppo di “cantori” non professionisti dell’Associazione Lumen che, intrapreso questo “viaggio nell’armonia” con fiducia e impegno, hanno creato nove melodie diverse in latino.

Pasticceria vegana, gustosa e salutare. Per realizzare le ricette contenute nel libro, Giacomo Pisanu, biochef di Lumen Scuola di Cucina Naturale, accompagnato dalla conoscenza in ambito salutistico della naturopata Milena Simeoni, direttrice e fondatrice di Lumen Associazione per la Medicina Naturale, ha svolto un lavoro di ricerca lungo e meticoloso: lo ha guidato nel tempo la passione per i dolci. La sfida, in questi anni, è stata la realizzazione di preparazioni di alta pasticceria che abbinasse la soddisfazione dei sensi con la tutela della salute. Il libro contiene ricette da utilizzare ogni giorno per colazioni, merende e spuntini salutari e preparazioni più elaborate, adatte ad un uso saltuario come compleanni, anniversari o altre occasioni speciali, sempre nel completo rispetto della salute. All’interno, prefazione e alcune ricette del prof. Franco Berrino, proposte nel Progetto Diana 5 - Studio di Prevenzione delle Recidive del Tumore al Seno Attraverso l'Alimentazione e lo stile di vita.

Mappe: il libro di riflessologia plantare per neofiti e professionisti. Un testo studiato per favorire e velocizzare l’apprendimento della Riflessologia. Il libro di riflessologia plantare Le mappe aiuta l’operatore in riflessologia a indagare in modo analogico l’uomo attraverso l’osservazione dei piedi. Le conoscenze collegate alla riflessologia sono esposte in chiave olistica individuando le connessioni esistenti tra filosofie e scuole di pensiero diverse, come la Medicina Tradizionale Cinese e la Medicina Ayurvedica; con le moderne tesi di psico-somatica e bioenergetica, e con le pratiche scientifiche come fisiologia e psiconeuroimmunologia. Completano il volume introduzioni sui concetti fondamentali e utili tabelle sintetiche. Il metodo RPO® Il metodo propone un nuovo schema operativo basato sulla personalizzazione invece che sulla semplificazione e contrappone la specificità alla generalizzazione. In questo libro ci si libera dalla lettura univoca fatta attraverso i sintomi. Questa tecnica di riflessologia plantare è in sintonia con la globalità dell’individuo.

«Mossa da sentimenti contrastanti, tra imbarazzo e gratitudine, scrivo questo libro che non vuole essere un testo approfondito sui Nativi Americani, che non racconta un percorso iniziatico fatto con discendenti della cultura tradizionale di una specifica tribù, che non propone viaggi shamanici accomunabili allo stato di trance; pubblico questo libro per condividere una meravigliosa esperienza che ha dato alla luce una tecnica che fonde frammenti di questa meravigliosa cultura alla pratica del massaggio. Praticando il massaggio Shamanico, l'operatore impara a cogliere la perfezione in ogni piccolo gesto. Dalla postura assunta dall'utente agli oggetti metaforici scelti intuitivamente; dalle reazioni al tipo di manualità utilizzata... tutto è perfetto e ha un profondo significato anche quando fatichiamo a comprenderlo».

La guida completa e pratica per conoscere i Fiori di Bach e il loro funzionamento. Il cofanetto contiene 39 carte e un libro che aiuteranno il lettore a conoscere questo straordinario rimedio per ritrovare equilibrio e salute. Attraverso le immagini sarà inoltre possibile scegliere a colpo d’occhio il proprio rimedio guidati dall’attrazione verso un fiore specifico. Un metodo nuovo e immediato per intuire il fiore più adatto al tuo stato. Un libro e 39 schede a colori da cui lasciarti attrarre… La tua scelta cadrà sul rimedio di cui hai maggiormente bisogno.

Il libro di "Floriterapia Tao" di Milena Simeoni integra i principi della Medicina Tradizionale Cinese con quelli della Floriterapia del Dottor Edward Bach. La Floriterapia Tao, grazie allo studio della teoria Yin e Yang, propone strumenti conoscitivi utili a una maggiore e più profonda comprensione della natura umana. Consente all'operatore di identificare, grazie al colloquio e all'osservazione, le carenze e gli eccessi dei diversi potenziali umani. E' un supporto all'operatore per l'organizzazione di progetti rieducativi olistici atti a favorire il processo di autoguarigione. La semplicità e la competenza di Milena Simeoni, autrice del testo, ci guidano fra i principi della Medicina Tradizionale Cinese. Essi ci permettono di scoprire che, in quanto principi intrinsecamente universali, essi possono essere specificamente applicati alla Floriterapia. Dai fondamenti della Medicina Tradizionale Cinese e dai principi sostanziali dei rimedi floreali il libro giunge ad un esame dettagliato delle potenzialità Yin o Yang di ogni rimedio floreale. Si è accompagnati ad una precisa e minuziosa analisi sostenuta da tabelle analitiche e comparative. Ogni tipologia floreale è descritta dettagliatamente seguendo la nuova visione. Tabelle analitiche e tavole riassuntive guidano il lettore nella scoperta e nella comprensione profonda di questa rielaborazione. Un libro per naturopati, operatori olistici, professionisti sanitari e persone interessate a conoscere e applicare nella propria vita tecniche e conoscenze antiche ancora valide ed efficaci. Il libro si rivolge a tutti coloro che desiderano dirigere l'attenzione al potenziale anziché al problema. Lettori disposti ad accettare che la malattia in origine non è materiale. Operatori alla ricerca di strumenti e strategie per praticare una vita sana.

Il testo propone l'innovativa idea che i meccanismi fisiologici siano un modello-guida per un sano comportamento. A differenza della comune medicina psicosomatica, che valuta l'aspetto psico-emotivo di talune patologie, la medicina analogica studia la fisiologia corporea e identifica i meccanismi comportamentali da riequilibrare per migliorare e potenziare ogni specifica funzione organica. Una visione che apre prospettive inedite: la fisiologia diventa guida capace di suggerire a ogni uomo quale sia il comportamento pro-salute e quale, al contrario, sia pro-malattia. Il tutto in un'opera semplice e chiara, indispensabile per il naturopata professionista e per chi si affaccia per la prima volta al vasto mondo della salute olistica. Il libro è diviso in quattro sezioni: introduzione al pensiero analogico; tabelle che sintetizzano le analogie comportamentali dei diversi sistemi fisiologici; lettura analogica di vari sintomi; tabelle che sintetizzano le analogie comportamentali di alcune tra le patologie più note.

La scelta di uno dei 39 rimedi di Bach viene abitualmente fatta attraverso la lettura del profilo di ogni singolo rimedio: per capire quale fiore è più adatto alla soluzione di un nostro particolare disturbo. Qui viene proposto un metodo diverso, già sperimentato e sollecitato dallo stesso Bach: anziché alla lettura di parole, affidarsi allo sguardo e all'intuizione. Le 39 fotografie a colori sono accompagnate da un libriccino di introduzione generale alla floriterapia di Bach, che spiega anche come utilizzare le carte.