Libri di Pascale Albrieux
Lezioni di yoga
Sioux Berger, Pascale Albrieux
Libro
editore: Fabbri
anno edizione: 2007
pagine: 140
Bastano pochi minuti al giorno per apprendere gli "asana", posizioni dello yoga. In questo volume, l'autrice propone un vero e proprio corso di yoga per principianti ed esperti. Dalle più semplici alle più complesse, sono illustrate le posizioni indicate per ogni necessità: combattere lo stress, distendere la schiena, armonizzare la figura, sciogliere la muscolatura, riattivare la circolazione.
