Libri di Mantak Chia

La Fusione dei cinque elementi è il primo livello di meditazione nella pratica Taoista. E' l'inizio dell'alchimia interiore, un processo scientifico che consente di ottenere il controllo delle energie del nostro universo interiore in modo da stabilire una connessione con l'energia cosmica.

I consigli e gli esercizi contenuti in questo libro vengono svelati per la prima volta al pubblico occidentale. Per migliaia di anni i maestri taoisti hanno insegnato questi segreti ai pochi eletti delle corti imperiali e dei circoli esoterici, obbligandoli a mantenerli. Ora, un giovane maestro taoista e sua moglie, essi stessi praticanti questa antica arte del sesso, sentono il bisogno di condividerne la conoscenza con il resto del mondo. Due sono i metodi principali che gli autori insegnano alle donne per coltivare e potenziare la loro energia sessuale. Il primo è la respirazione ovarica, che può abbreviare il ciclo mestruale, ridurne gli effetti dolorosi e accumulare una maggiore quantità di energia vitale (Chi) nelle ovaie, per accrescere la potenza sessuale. Il secondo, la spinta orgasmica verso l'alto, può essere praticato da sole oppure assieme al partner. Appresa questa tecnica, si può provare un orgasmo totale che va al di là del comune orgasmo vaginale, senza tuttavia disperdere l'energia vitale.

Il presente libro insegna a conservare e a trasformare l'energia sessuale e a raggiungere livelli di coscienza superiori. In esso Mantak Chia descrive con grande precisione metodi finora mai rivelati che consentono di attivare e trasformare l'energia sessuale (chi), e dimostra come essa possa essere utilizzata per migliorare lo stato di salute del corpo e per promuovere l'evoluzione spirituale. L'autore illustra le pratiche del tao yoga dell'amore con dovizia di dettagli e con estrema chiarezza. Insegna esercizi atti a moltiplicare e a conservare l'energia sessuale, a guarire disfunzioni sessuali e a ripristinare la "vis coeundi". Descrive tecniche che consentono di raffinare l'energia sessuale e di raggiungere insospettabili livelli di voluttà.

La medicina cinese evidenzia l'importanza del riequilibrio e del rafforzamento del corpo, che in tal modo viene posto in grado di curarsi. Le meditazioni, gli esercizi interni e le arti marziali del Tao curativo costitutiscono un approccio di base per raggiungere tale fine. Il volume, oltre a essere un manuale per i corsi di Chi Nei Tsang, spiega come far circolare l'energia vitale in un semplice circuito che sale dalla colonna vertebrale fino ai canali e ai punti del corpo relativi all'agopuntura. Secondo l'autore, l'equilibrio tali correnti bioenergetiche maschile (Yang) e femminile (Yin) è la via più adatta per conseguire il benessere fisico, emozionale, mentale.

Il Chi Nei Tsang, in quanto un'arte e una scienza, costituisce un complemento della riflessologia, della psicologia, del Reiki, dello Shiatsu, del massaggio svedese e di altre terapie simili. Tuttavia, a differenza della maggior parte delle discipline che adottano metodiche indirette per agire sugli organi interni, il Chi Nei Tsang li massaggia direttamente; rappresenta inoltre il metodo più completo per energizzare, rafforzare e depurare il sistema interno.

L'automassaggio energetico, praticato per oltre cinquemila anni dai taoisti come metodo di prevenzione delle malattie e di rallentamento dei processi di invecchiamento, viene qui illustrato insieme a dei semplici esercizi, sempre di origine taoista, che consentono ad ogni individuo di aumentare la propria energia vitale, diventando completamente refrattario allo stress della vita quotidiana. Insegnamenti facili, che richiedono poco tempo per la loro applicazione, praticabili da tutti, a prescindere dall'età, dalle condizioni fisiche e psicologiche.

Ancora prima dell'invenzione delle armi da fuoco, il chi kung della camicia di ferro era una delle principali arti marziali, che preparava al combattimento corpo a corpo. Sebbene l'uso marziale fosse soltanto un aspetto di quest'arte orientale, allora come oggi rimane un grande aiuto a quanti intendono raggiungere uno stato di ottima salute, una mente equilibrata e una crescita spirituale. La "camicia di ferro" si riferisce al sistema degli esercizi respiratori, che raccolgono permanentemente l'aria concentrata nelle zone circostanti agli organi, assicurandoli contro danni derivanti dai incidenti, da colpi o da pugni. Inoltre insegna come affondare le proprie radici nella energia terrestre e come guidare la forza gravitazionale e curativa della terra attraverso la struttura ossea.

Mantak Chia è il primo cinese che insegna in Occidente le plurimillenarie tecniche segrete del tao yoga. Alle nozioni acquisite da iniziati cinesi unisce, in una sintesi estremamente proficua, le conoscenze della medicina occidentale moderna. Questo libro, unico nel suo genere, rivela la pratica della circolazione dell'energia nel ciclo celeste (o piccolo circolo energetico) e insegna per la prima volta in modo chiaro ed esauriente la tecnica di attivazione del chi, la forza vitale. La circolazione di questa forza primordiale, presente in ogni essere umano, con l'avanzare dell'età o a causa di tensioni e stress, fisici e psichici, può bloccarsi, con conseguenti stati di debolezza e malessere generale, invecchiamento precoce. Mantak Chia insegna al lettore a riattivare il chi mediante esercizi particolari, cioè meditando sui centri energetici al fine d produrre maggiore energia e farla circolare attraverso il corpo.