Libri di Nicoletta Todesco

Se vuoi voltare pagina e sentirti soddisfatto della tua vita, l'unica strada percorribile passa dalla tua mente! Per la mente umana, infatti, una cosa immaginata equivale a una cosa realmente vissuta... Una ragione in più per dar vita esclusivamente a pensieri positivi. I due autori tracciano un percorso a tappe che, passando dalla consapevolezza di sé e dalla presa di coscienza di quanto forte sia la forza della mente, giunge dritto al benessere e alla felicità.

La regola d'oro del navigatore è sapere dove si trova. È la bussola per orientarti nella vita grazie a strategie pratiche, semplici e immediate. Ti capita di sentirti incerto sul da farsi, immobilizzato di fronte ad alcune scelte? Ti succede di essere imbrigliato in schemi che si ripetono costantemente al di fuori del tuo controllo? Quante volte ti senti con poca energia, perdendo in lucidità e motivazione? Spesso gli esseri umani si abituano a loro stessi, reiterando pensieri e comportamenti che producono sempre gli stessi risultati. Come fare? Questo libro ti fornisce le risposte che stai cercando.

In questo manuale pratico ti sveliamo in chiave ironica il segreto che ci ha portate a essere ciò che siamo. È arrivato il momento di vedere le cose per quelle che sono! Ti accade di ammirare, magari con un pizzico d'invidia, qualcuno che reputi essere stato "baciato dalla fortuna"? Sì, il modello del tipo "bello, buono, ricco e fico", al quale è stato dato tutto, proprio tutto, anche quello che è stato tolto a te... Ti capita che, pur impegnandoti al massimo, i complimenti vengano rivolti a qualcun altro? Ti senti anche tu come in uno di quegli strani film drammatici in cui i sorrisi sembrano paresi? Ti è mai venuto da pensare che quando è stata distribuita la fortuna tu abbia trovato chiuso? Ti riconosci risorse infinite senza sapere come trasformarle in qualcosa di tangibile e concreto? Ti sei mai sentito come se, affrontando una salita, le scarpe da trekking che ti sono state caldamente consigliate all'improvviso si rompano, facendoti rotolare giù al punto di partenza con i piedi sbucciati? Ti è mai successo di provare la sensazione che pur essendo arrivato ad alto livello c'è qualcosa che ti sta sfuggendo, come a un pesce rosso il monopattino? Quante volte ti sei chiesto come arrivare con leggerezza a quell'eccellenza che sai essere in te? Hai in mano il libro giusto!

Un corso completo e pratico per potenziare la memoria e organizzare al meglio le idee.

Questo corso di lettura veloce ti offre la possibilità di imparare a leggere 5 volte più velocemente, risparmiando tempo e ottimizzando il lavoro su testi e documenti che si devono leggere per studio, lavoro ma anche per passione e svago. Il prodotto è completo ed è strutturato in modo da simulare i corsi dal vivo. L'autrice, la psicologa Nicoletta Todesco, tiene regolarmente seminari e corsi di lettura veloce nelle aziende, perché l'abilità di leggere e apprendere in modo veloce e sistematico è un vantaggio non solo per l'individuo, ma anche per le aziende. Nel cofanetto trovi 6 DVD con la teoria e gli esercizi spiegati dalla viva voce di Nicoletta Todesco, e un manuale con tutti gli esercizi. Il CD MP3 ti permette di riascoltare l'audio del corso ovunque ti trovi - in macchina, in palestra, in bicicletta, prima di addormentarti - per fissare la teoria e ripassare i punti chiave della tecnica e quintuplicare la tua velocità di lettura. Il CD per la concentrazione ti offre una meditazione di rilassamento e focalizzazione per preparare il cervello all'apprendimento e agli esercizi, in modo da usarlo al cento per cento (e non solo in parte, come facciamo di solito). Applicando queste tecniche e svolgendo gli esercizi potrai migliorare fin da subito le tue abilità di lettura e memorizzazione: come si vede nei DVD, la persona che affianca Nicoletta nella spiegazione di teoria ed esercizi, migliora progressivamente seguendo il corso.

Come mai per noi italiani è così difficile esprimersi in un'altra lingua? Qualunque sia la tua situazione, ti illustreremo strumenti pratici per superare gli ostacoli mentali ed emotivi all'apprendimento della lingua inglese tramite EFT (Emotional Freedom Techniques) e PNL (Programmazione Neuro Linguistica).

Hai sempre pensato che la PNL fosse complicata? Questo corso ti farà cambiare idea. È un corso completo, pratico, semplice e alla portata di tutti, per apprendere le nozioni di PNL utili in ogni ambito della vita quotidiana. Puoi guardare il corso comodamente a casa tua tutte le volte che vuoi e ottenere la certificazione come se partecipassi ad un corso live.

Quante volte di fronte a un evento tumultuoso, sia esso un problema lavorativo, una tensione familiare o un trauma affettivo, capita di perdere l'autostima, il focus, la capacità di essere lucidi, attenti, in grado di affrontare con forza, determinazione e positività il quotidiano? E quante volte ci sarebbe la necessità di avere degli strumenti concreti, utili, di semplice applicazione per comprendere a fondo come funzionano certi nostri meccanismi mentali e comportamentali? Fin da bambini impariamo tantissime cose, ciò che più ci appare misterioso però è proprio ciò che sarebbe più utile conoscere: vale a dire come funzioniamo noi. Perché razionalmente sappiamo esattamente cosa andrebbe fatto, mentre poi emotivamente partono in automatico certi servo-comandi che sabotano comportamenti, azioni, pensieri? Questo libro è la raccolta di alcune storie reali di vita vissuta che contemplano i temi più importanti del quotidiano personale e professionale di una persona. Ogni racconto è seguito da un capitolo che spiega come, attraverso il coaching, si possa ritrovare ciò che è venuto a mancare a causa dell'esperienza negativa. I capitoli dedicati al coaching sono il resoconto di vere e proprie sessioni con i clienti: vengono prese in esame le tecniche concrete, applicabili in modo semplice e immediato, che derivano da 16 anni di esperienza sul campo, in modo che il lettore possa trarne spunti utili e strategie.

Gli operatori dei servizi socio-sanitari non sono immuni dal dolore nelle loro vite. Sette momenti, nelle storie raccolte dai curatori per questo volume, che diventano le tappe di un percorso umano e professionale, ma anche, attraverso la scrittura terapeutica, un "lasciar andare il proprio dolore". Ogni racconto propone poi alcune pagine di riflessioni ed esercizi, e così il volume si configura anche come un'occasione di riflessione per gli operatori socio-sanitari e socio-educativi all'interno di itinerari formativi sull'etica, sull'accompagnamento alla morte e sullo sviluppo delle proprie potenzialità.