Libri di Niklaus Brantschen

Digiunare è più che non mangiare. Risveglia la nostalgia di una vita mutata. Per tutti coloro che vogliono vivere in modo nuovo il corpo e l’anima, Niklaus Brantschen dischiude in un modo sorprendentemente pratico la dimensione sociale, spirituale e di salute fisica di questo esercizio ricco di tradizione. Il libro vuole essere un’indicazione concreta non solo per essere sani, ma anche per scoprire se stessi digiunando e per trattare gli altri in modo nuovo.

Il nostro tempo è caratterizzato dall'attività febbrile e dal chiasso. In questa situazione è un dovere salvare il silenzio, limitare la velocità. E occorre anche scoprire dentro di noi il luogo in cui regna il silenzio, il luogo in cui il tempo e l'eternità si incontrano nella pienezza del momento presente. Come può l'uomo trovare il suo centro? Come si può trovare pienezza e felicità? Le meditazioni di questo libro coinvolgono corpo e respiro, indicando la strada che conduce dalla dispersione al centro, dalla superficie alla profondità del cuore.