Libri di Simonetta Gramazio
MuoverSi io.donnA. Il movimento come medicina
Simonetta Gramazio
Libro: Libro in brossura
editore: Diana edizioni
anno edizione: 2022
pagine: 64
MuoverSi io.donnA è un breve vademecum di semplici esercizi per tutte le donne. Il volume illustra dei metodi pratici per prendersi cura del corpo e ritrovare il proprio benessere. Schede di esercizi da eseguire in autonomia e consapevolezza, disegni, informazioni e consigli aiuteranno le lettrici a ristabilire l'equilibrio psicofisico valorizzando la bellezza della natura femminile.
