Libri di Stefania Del Principe

Poche gocce di olio essenziale possono essere di grande aiuto per migliorare la salute e aumentare il benessere in modo dolce e naturale. Per ciascun olio sono illustrate le caratteristiche organolettiche, le curiosità storiche, le proprietà aromaterapiche, le eventuali controindicazioni e le indispensabili avvertenze.

Il libro è una guida completa alla scelta e all'utilizzo dei diversi oli essenziali per migliorare la salute e aumentare il benessere in modo dolce e naturale. L'aromaterapia infatti aiuta a curare o alleviare molti disturbi e malesseri, rende più piacevoli e salutari gli ambienti in cui viviamo e ha benefici effetti su psiche e sfera spirituale.

Stanchi di vivere in un mondo sempre più "artificiale?". Allora questo manuale fa per voi. È la rivincita delle "nonne", un ritorno ai valori, ai rimedi, ai consigli che, da sempre, hanno fatto la differenza. Un testo "d'altri tempi" più che pratico, superpratico: un mare di consigli e ricette utili; oltre 1.000 rimedi tradizionali, tutti naturali, ecologici e semplici per la cura della casa, della salute e del benessere, per la bellezza, la cucina con tante ricette e trucchi. Tanti suggerimenti utili per rimuovere le macchie dalle scarpe e dai vestiti; preparare sciroppi e medicamenti naturali; curare in modo naturale il raffreddore o l'influenza. Oppure tante informazioni prettamente "casalinghe". Per esempio: non sapete come rendere il bucato più morbido senza usare l'ammorbidente? 0 come risparmiare nei lavaggi? Qui troverete le risposte che fanno per voi. Se invece amate l'arte culinaria sappiate che non mancano i consigli per cucinare piatti prelibati, patatine più croccanti e tanto altro ancora.

Qual è il senso della vita? Quella che noi chiamiamo realtà, è davvero reale? Il geniale ventiquattrenne Josh Hamser è il principale creatore di un videogioco rivoluzionario, "Last Druid", che sfrutta una tecnologia super evoluta andando oltre il comune concetto di realtà virtuale e dando la possibilità a chiunque di provare un'esperienza unica al mondo. Ma proprio Josh è stato preso di mira da qualcuno che pare avere il potere di ricattarlo, minacciando di distruggere la sua vita e quella delle persone a lui più care. Cosa vogliono queste persone da Josh? E perché lui sembra essere implicato in un qualcosa che riguarda la sicurezza nazionale? Queste e altre domande sono soltanto alcune di quelle che si porrà Grace, la sua migliore amica e socia della Real Life, che insieme all'ispettore di polizia Joseph Marano condurranno delle indagini che porteranno entrambi a scoprire una verità che mai avrebbero potuto immaginare. Una storia ricca di suspence, misteri, colpi di scena, eventi inattesi, dramma, amore, saggezza e spiritualità… tutti legati da un unico filo che caratterizza questo intricato thriller.

Numerose ricerche scientifiche hanno dimostrato le virtù nutrizionali e salutari dell'olio di cocco, uno dei grassi più curiosi che esistano. I suoi principi attivi, infatti, anziché aumentare il peso corporeo, favoriscono il dimagrimento. Inoltre, nonostante contenga grassi saturi, protegge l'apparato cardiovascolare, riduce il rischio di Alzheimer e potenzia le difese immunitarie. L'olio di cocco possiede anche virtù inaspettate, come quella di eliminare i batteri della carie. È eccezionale in cucina, per la preparazione di numerosi piatti conditi con un tocco orientale, ma anche per realizzare cosmetici naturali e quale ingrediente fondamentale per il mantenimento della salute. L'estrazione dell'olio di cocco; le ultime ricerche scientifiche; gli utilizzi millenari delle medicine orientali; come sfruttarlo al meglio in cucina; realizzare cosmetici fai da te; tante ricette di cucina, per star meglio e per la tua bellezza.

L'alimentazione è uno strumento fondamentale per mantenere efficienti le autodifese naturali che ci proteggono da virus e germi nocivi. Nel libro presentiamo tutti i cibi da portare in tavola per prevenire e combattere infezioni e disturbi di stagione, senza gli effetti collaterali provocati dai medicinali. Spieghiamo come fare scorta di vitamine, minerali, fermenti e fibre che potenziano le cellule del sistema immunitario e nutrono i batteri "buoni" intestinali, lo scudo contro i microbi dannosi. Consigliamo anche i condimenti, le spezie, gli aromi e gli infusi che rinforzano gli anticorpi. In più, ecco i menu e le ricette per "corazzare" il nostro organismo contro il rischio di malattie.

Come mantenersi in salute e in forma il più a lungo possibile negli anni? Nel libro troverai le risposte e i consigli utili. Per prima cosa ti indichiamo come seguire un'alimentazione equilibrata e sana, scegliendo i cibi più ricchi di antiossidanti, che contrastano l'invecchiamento delle cellule e riducono il rischio di malattie. Inoltre suggeriamo i rimedi verdi e gli integratori che alleviano i disturbi della menopausa e contrastano l'osteoporosi, oltre ai trattamenti e agli esercizi più efficaci per conservare una pelle tonica ed elastica. In più, i consigli per vivere più sereni e vincere ansia e stress, che fanno invecchiare prima.