Libri di Stefania Del Principe

Poche gocce di olio essenziale possono essere di grande aiuto per migliorare la salute e aumentare il benessere in modo dolce e naturale. Per ciascun olio sono illustrate le caratteristiche organolettiche, le curiosità storiche, le proprietà aromaterapiche, le eventuali controindicazioni e le indispensabili avvertenze.

Il libro è una guida completa alla scelta e all'utilizzo dei diversi oli essenziali per migliorare la salute e aumentare il benessere in modo dolce e naturale. L'aromaterapia infatti aiuta a curare o alleviare molti disturbi e malesseri, rende più piacevoli e salutari gli ambienti in cui viviamo e ha benefici effetti su psiche e sfera spirituale.

Stanchi di vivere in un mondo sempre più "artificiale?". Allora questo manuale fa per voi. È la rivincita delle "nonne", un ritorno ai valori, ai rimedi, ai consigli che, da sempre, hanno fatto la differenza. Un testo "d'altri tempi" più che pratico, superpratico: un mare di consigli e ricette utili; oltre 1.000 rimedi tradizionali, tutti naturali, ecologici e semplici per la cura della casa, della salute e del benessere, per la bellezza, la cucina con tante ricette e trucchi. Tanti suggerimenti utili per rimuovere le macchie dalle scarpe e dai vestiti; preparare sciroppi e medicamenti naturali; curare in modo naturale il raffreddore o l'influenza. Oppure tante informazioni prettamente "casalinghe". Per esempio: non sapete come rendere il bucato più morbido senza usare l'ammorbidente? 0 come risparmiare nei lavaggi? Qui troverete le risposte che fanno per voi. Se invece amate l'arte culinaria sappiate che non mancano i consigli per cucinare piatti prelibati, patatine più croccanti e tanto altro ancora.

Qual è il senso della vita? Quella che noi chiamiamo realtà, è davvero reale? Il geniale ventiquattrenne Josh Hamser è il principale creatore di un videogioco rivoluzionario, "Last Druid", che sfrutta una tecnologia super evoluta andando oltre il comune concetto di realtà virtuale e dando la possibilità a chiunque di provare un'esperienza unica al mondo. Ma proprio Josh è stato preso di mira da qualcuno che pare avere il potere di ricattarlo, minacciando di distruggere la sua vita e quella delle persone a lui più care. Cosa vogliono queste persone da Josh? E perché lui sembra essere implicato in un qualcosa che riguarda la sicurezza nazionale? Queste e altre domande sono soltanto alcune di quelle che si porrà Grace, la sua migliore amica e socia della Real Life, che insieme all'ispettore di polizia Joseph Marano condurranno delle indagini che porteranno entrambi a scoprire una verità che mai avrebbero potuto immaginare. Una storia ricca di suspence, misteri, colpi di scena, eventi inattesi, dramma, amore, saggezza e spiritualità… tutti legati da un unico filo che caratterizza questo intricato thriller.

Numerose ricerche scientifiche hanno dimostrato le virtù nutrizionali e salutari dell'olio di cocco, uno dei grassi più curiosi che esistano. I suoi principi attivi, infatti, anziché aumentare il peso corporeo, favoriscono il dimagrimento. Inoltre, nonostante contenga grassi saturi, protegge l'apparato cardiovascolare, riduce il rischio di Alzheimer e potenzia le difese immunitarie. L'olio di cocco possiede anche virtù inaspettate, come quella di eliminare i batteri della carie. È eccezionale in cucina, per la preparazione di numerosi piatti conditi con un tocco orientale, ma anche per realizzare cosmetici naturali e quale ingrediente fondamentale per il mantenimento della salute. L'estrazione dell'olio di cocco; le ultime ricerche scientifiche; gli utilizzi millenari delle medicine orientali; come sfruttarlo al meglio in cucina; realizzare cosmetici fai da te; tante ricette di cucina, per star meglio e per la tua bellezza.

L'alimentazione è uno strumento fondamentale per mantenere efficienti le autodifese naturali che ci proteggono da virus e germi nocivi. Nel libro presentiamo tutti i cibi da portare in tavola per prevenire e combattere infezioni e disturbi di stagione, senza gli effetti collaterali provocati dai medicinali. Spieghiamo come fare scorta di vitamine, minerali, fermenti e fibre che potenziano le cellule del sistema immunitario e nutrono i batteri "buoni" intestinali, lo scudo contro i microbi dannosi. Consigliamo anche i condimenti, le spezie, gli aromi e gli infusi che rinforzano gli anticorpi. In più, ecco i menu e le ricette per "corazzare" il nostro organismo contro il rischio di malattie.

Come mantenersi in salute e in forma il più a lungo possibile negli anni? Nel libro troverai le risposte e i consigli utili. Per prima cosa ti indichiamo come seguire un'alimentazione equilibrata e sana, scegliendo i cibi più ricchi di antiossidanti, che contrastano l'invecchiamento delle cellule e riducono il rischio di malattie. Inoltre suggeriamo i rimedi verdi e gli integratori che alleviano i disturbi della menopausa e contrastano l'osteoporosi, oltre ai trattamenti e agli esercizi più efficaci per conservare una pelle tonica ed elastica. In più, i consigli per vivere più sereni e vincere ansia e stress, che fanno invecchiare prima.

Riso, soia, avena, mandorle, farro, miglio, kamut, orzo, grano saraceno, nocciole, noci, anacardi, canapa, sesamo e lupini: Luigi Mondo e Stefania Del Principe illustrano in dettaglio tutti i diversi tipi di latte vegetale, le loro caratteristiche, i pro e i contro, gli usi e le indicazioni per la produzione casalinga. Inoltre, imparando a leggere le etichette si potranno evitare spiacevoli sorprese e salvaguardare la salute e il portafogli. Con numerose ricette per preparare primi piatti, secondi, contorni e dessert. I pro e i contro del latte vaccino. I vari tipi di latte vegetale, dai più comuni a quelli insoliti. Tutti i benefici del latte vegetale. Comparazione dei valori nutrizionali. Imparare a leggere le etichette. Il fai da te: ricette e utensili necessari. Scegliere il latte vegetale giusto per il proprio bambino.

Esiste un sale bianco che ha del magico: è il cloruro di magnesio, una soluzione tutta naturale per prevenire e curare moltissimi disturbi, ma anche tonificare e depurare l'organismo in modo efficace ed economico. Serve a tutti: grandi e piccini, piante e animali. Non ha controindicazioni, si acquista in farmacia senza ricetta medica e si prepara da soli. Luigi Mondo ripercorre la storia e gli usi di questo rimedio e illustra moltissime ricette per la salute e il benessere a base di cloruro di magnesio, da solo o abbinato ad altri rimedi naturali, come oli essenziali, infusi e decotti d'erbe.

Il manuale, suddiviso in tre sezioni, propone le varie discipline che rientrano nell'area Wellness, i trattamenti fai da te con ricette naturali di cosmesi o di fitoterapia e i piani-benessere personalizzati, adatti alle esigenze fisico-psicologiche di tutti. Gli specifici abbinamenti fra tecniche e rimedi cercano di venire incontro a tutti i tipi di esigenze proponendo pacchetti antistress mirati, tonificanti, disintossicanti, o pensati per ravvivare il buon umore.

Il vetro è uno dei materiali più belli, versatili e riciclabili che esistano al mondo. Partendo da semplici materie prime che si trovano in natura si forma questo prodotto cristallino adatto a creare tanti oggetti preziosi. Con il fusing fun potrete divertirvi a realizzare gioielli e oggetti d'arredamento comodamente a casa vostra. Con questo semplice metodo sarà possibile fondere il vetro di murano, di Cattedrale, il Dicroico e tanti altri semplicemente con un forno a microonde tradizionale. Il manuale vi guiderà passo passo alla realizzazione delle varie tecniche di fusione del vetro, all'utilizzo sapiente delle attrezzature e. se questa forma d'arte vi appassionerà tanto, anche all'utilizzo del vero forno per fusione, più grande ma pur sempre adatto a esser tenuto in casa.