Libri di Fabio Sinibaldi

Stress e emozioni rappresentano due fattori centrali della vita e dell'esperienza umana. Sono i due meccanismi principali con cui ci adattiamo al mondo, gestiamo i pericoli, superiamo le sfide quotidiane e affrontiamo le grandi imprese che ci appassionano. Sono anche alla base delle nostre motivazioni e della vita relazionale. Purtroppo, di contro, sono anche gli stessi meccanismi attraverso cui - più spesso di quanto si pensi - iniziano i processi che portano a sviluppare malattie e disfunzioni di vario tipo. Infatti, le risposte di stress ed emotive sono fenomeni complessi, che coinvolgono tutte le dimensioni mente-corpo. In questo testo - in modo strutturato, scientifico e con taglio pratico - analizziamo tutti i sistemi coinvolti: le più sofisticate interazioni tra postura, emozioni e sistema immunitario; i collegamenti tra il linguaggio con cui si pensa e la capacità di fare previsioni corrette sull'efficacia dei propri comportamenti; i brain network che regolano la gestione dei pericoli in relazione agli stati di incertezza e all'immagine di sé; i meccanismi corporei, anche quelli meno noti, che regolano in modo significativo le risposte di stress; il metabolismo energetico di ogni cellula, modulato da nutrizione e attività fisica, che influisce su umore e vitalità; e numerosi altri temi e ambiti applicativi.  Questo libro è un manuale pratico, ricco di esempi clinici, che include più di 30 tecniche ben dettagliate, diversi spunti pratici e numerosi consigli applicativi. Contiene più di 80 immagini a colori, tra cui illustrazioni esplicative di concetti, modalità applicative delle tecniche pratiche, schemi riepilogativi dei principali meccanismi analizzati nel testo, fotografie che mostrano i cambiamenti che si possono ottenere attraverso specifici esercizi.

Stress e emozioni rappresentano due fattori centrali della vita umana. Sono i due meccanismi principali con cui superiamo le sfide quotidiane, affrontiamo le grandi imprese che ci appassionano e definiamo la nostra vita relazionale. Di contro, sono anche i meccanismi tramite cui iniziano i processi che portano a sviluppare malattie e disfunzioni di vario tipo. Infatti, le risposte di stress ed emotive sono fenomeni complessi che coinvolgono tutte le dimensioni mente-corpo. In questo testo analizziamo tutti i sistemi coinvolti, fra cui: le interazioni tra postura, emozioni e sistema immunitario; i collegamenti tra il linguaggio con cui si pensa e la capacità di prevedere correttamente i propri comportamenti; i brain network che regolano la gestione dei pericoli in relazione agli stati di incertezza e all'immagine di sé; i meccanismi corporei che regolano le risposte di stress; il metabolismo energetico di ogni cellula, modulato da nutrizione e attività fisica, che influisce su umore e vitalità. Questo libro è un manuale pratico, ricco di esempi clinici, che include più di 30 tecniche ben dettagliate e più di 80 immagini a colori, diversi spunti e numerosi consigli applicativi.

"Vino e psicoanalisi" non è solamente un libro, è una raccolta di appunti, pensieri e riflessioni di due psicologi che affiancano alla propria attività professionale la passione per il vino. In questo lavoro, Giuseppe Ferrari e Fabio Sinibaldi hanno utilizzato la propria esperienza clinica, la conoscenza delle persone, dei loro mondi interiori e delle dinamiche che ci muovono nelle relazioni con gli altri, per strutturare un discorso in grado di esplorare ciò che è racchiuso nel vino, nei suoi profumi e nelle sue origini. Il vino, le sue varietà e le preferenze del degustatore, sono portatori di un significato profondo nonché traduzione della complessa interazione con il Sé e con l'Altro. Il volume contiene pensieri e spunti raccolti dai due autori, spesso rielaborazioni di idee nate proprio davanti a un buon calice di vino o nella stanza di analisi. Pur essendo state sviluppate e sistematizzate, le loro intuizioni mantengono un tono colloquiale e coinvolgente che permette al lettore di conoscere secondo una nuova prospettiva il mondo del vino e della psicoanalisi.

"Vino e psicoanalisi" è un libro che raccoglie appunti, pensieri e riflessioni di due affermati psicologi appassionati di vino e del mondo che vi ruota intorno. Fabio Sinibaldi e Giuseppe Ferrari hanno dedicato la loro vita professionale allo studio delle persone, dei loro mondi interiori e delle dinamiche che ci muovono nelle relazioni con gli altri, nello sviluppo di una propria struttura e personalità, che ci portano verso il dolore o in direzione del benessere. I due autori hanno anche coltivato nel tempo, in modo diverso e complementare, la conoscenza dell'enologia, la passione per i vini e i distillati come forma di cultura e conoscenza, di interazione con il Sé e con l'Altro. Questo volume contiene pensieri e spunti raccolti da i due autori, spesso rielaborazioni di idee nate proprio davanti a un buon calice o in stanza di analisi. Queste intuizioni sono state sviluppate e sistematizzate, pur mantenendo un tono colloquiale e coinvolgente che ci permette di conoscere in modo nuovo il mondo del vino e della psicoanalisi.

Lo scopo di questo libro è di mettere a frutto l'esperienza dell'autore come specialista nel campo della psicosomatica, portando a sintesi le integrazioni dei contributi più aggiornati di differenti discipline tra cui medicina, psicoterapia, scienze dell'alimentazione, neurologia. La pratica clinica, lo studio e la sperimentazione di nuove intuizioni hanno permesso all'autore di arrivare a una nuova concezione della psicosomatica, intesa come elemento centrale regolatore della nostra vita nelle sue diverse forme di evoluzione e adattamento. Nel libro vengono trattati l'acne, gli herpes, la psoriasi e tutte le altre affezioni psicosomatiche più comuni con spiegazioni scientifiche, descrizioni e consigli efficaci per superarle sui piani comportamentali, alimentari, medico e psicologico.

"Comunicazione ipnotica" è un libro che si pone l'obiettivo di migliorare la comunicazione con gli altri e, al contempo, di potenziare il nostro modo di pensare, rendendolo più libero, produttivo e creativo. L'autore parte dal presupposto che per comunicare in modo efficace non è sufficiente la tecnica, ma è necessario un cambiamento interiore; viceversa per cambiare al proprio interno è necessario un cambiamento nel modo di pensare (che nella nostra cultura avviene proprio attraverso un continuo dialogo interiore). Un testo che parte dalla tecnica, dagli strumenti più efficaci che sono stati selezionati e affinati nel tempo e in diversi ambiti di applicazione pratica, dalla formazione aziendale alla consulenza, dall'ambito peritale alla terapia individuale. Un libro che attraverso la tecnica ci porta a sviluppare intenzionalità, consapevolezza ed efficacia, abilità che possono portarci a realizzare molto più facilmente una vita serena, in linea con i nostri desideri relazionali e professionali.

Il testo fornisce un modello pratico per comprendere ed approcciare le difficoltà della vita quotidiana, i sintomi ansiosi, la depressione.

Il "Libro dei giochi psicologici" è un'opera suddivisa in tre volumi. Si propone come una raccolta di esercitazioni, simulazioni, role play ideata per insegnanti, formatori, educatori e animatori. L'obiettivo dei tre volumi è quello di fornire strumenti concreti per poter facilitare il lavoro dei docenti che potranno così avvalersi di un valido riferimento per impostare le proprie lezioni in un'ottica altamente esperienziale. Il punto di partenza che ha ispirato gli autori nella stesura del libro è stato quello di proporre modalità di gioco ad elevato coinvolgimento fisico ed emotivo al fine di permettere ai destinatari dell'intervento di toccare con mano le competenze alle quali la singola attività ludica è finalizzata. Il primo volume, oltre ad una corposa introduzione sull'evoluzione storica del gioco e sulla sua applicabilità nei contesti formativi, raccoglie oltre 150 schede di giochi icebreaking, giochi sul pensiero laterale, sul problem solving, sulla presa di decisione e sui conflitti interpersonali.