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Anche tra gli atleti più forti al mondo alcuni sono in grado di spiccare sugli altri e di ottenere la loro miglior prestazione nei momenti decisivi e più difficili della competizione. Questi atleti sono la dimostrazione che le sole abilità atletiche non necessariamente conducono a una performance superiore sul campo: ciò che più conta è la preparazione mentale. Come ha affermato Paavo Nurmi, vincitore di nove medaglie d'oro olimpiche: "La mente è tutto. I muscoli sono solo un pezzo di gomma. Tutto ciò che sono, lo devo alla mia mente". "Mente da campione", scritto dallo psicologo dello sport Jim Afremow, rappresenta l'elemento mancante che stavi cercando, sia che tu sia uno sportivo amatoriale, un atleta alle prime armi o un aspirante olimpionico. Arricchito dalle testimonianze di esperti del settore, tra cui le riflessioni di alcuni vincitori di una medaglia olimpica, "Mente da campione" propone le medesime tecniche che Afremow applica con atleti olimpici, con i vincitori del Heisman Trophy e con gli atleti professionisti. Egli mostra come "entrare nella zona", come vincere in team e come rimanere umile. Spiega inoltre come progredire nel proprio sport e mantenere l'eccellenza sul lungo periodo, come utilizzare delle routine pre-gara per far esplodere il pieno potenziale e molto altro. "Mente da campione" offre dei consigli facilmente applicabili in modo chiaro e conciso, proponendo un percorso per sviluppare la fiducia, la concentrazione e la preparazione mentale.

L'età contemporanea è caratterizzata da una marcata difficoltà nel tollerare la frustrazione. Facciamo fatica ad accettare ciò che non ci piace, ciò che mette in discussione la nostra autostima e ci impedisce una piena realizzazione personale. Sono la frustrazione, l'incapacità di tollerare e superare gli abbandoni che possono determinare quel ventaglio di comportamenti che definiamo violenze psicologiche. Lo stalking è una forma di violenza psicologica, una modalità relazionale disfunzionale in cui la privazione della libertà della vittima e la paura in lei ingenerata sono gli elementi caratterizzanti il rapporto con lo stalker. Il presente lavoro si propone di approfondire il fenomeno su di un piano prettamente psicopatologico, indagando le strutture di personalità sottostanti agli autori e alle vittime di persecuzioni e analizzando le dinamiche relazionali che intercorrono tra i protagonisti. Ampio spazio viene dato anche allo studio delle normative vigenti in materia di stalking e agli strumenti di cura e di recupero destinati a stalker e vittima.

In un mondo lavorativo sempre più ambiguo e competitivo, la prevenzione della violenza e delle aggressioni nei luoghi di lavoro è diventata una priorità per le aziende di ogni dimensione. Questo manuale offre una guida completa e pratica per costruire un programma di prevenzione efficace e sicuro per tutti i dipendenti. Con indicazioni dettagliate e concrete, il libro fornisce una panoramica su come identificare i segnali di allarme, gestire le situazioni di crisi e creare un ambiente di lavoro sano e sicuro. In un contesto in cui la violenza e le aggressioni sono in aumento, questo manuale rappresenta una preziosa risorsa per le aziende che vogliono proteggere i propri dipendenti e garantire un ambiente di lavoro positivo per tutti, ma anche per dipendenti, dirigenti, responsabili della sicurezza, formatori e tutti coloro che vogliono acquisire competenze per prevenire e gestire situazioni di violenza e aggressioni nei luoghi di lavoro.

«Il prendere in considerazione la diversità dei bisogni e delle debolezze, aver cura non solo delle cose, ma soprattutto delle persone, evitando ogni tristezza o mormorazione, rimanendo umili e servendo con carità, trasformano costantemente il discorso pratico in esortazione morale». A. de Vogüé, La Règle de Saint Benoît (sources chrétiennes), ripreso da «Radici Cristiane d’Europa», Edizioni San Paolo 2004

In questo libro ci sono passaggi chiari e concisi per sviluppare la sicurezza e il vantaggio mentale che contraddistinguono i veri leader: lo stesso approccio utilizzato da migliaia di atleti professionisti per diventare dei campioni. Mente da Leader attinge agli stessi suggerimenti e tecniche utilizzate dagli atleti di alto livello per diventare un campione nel mondo del lavoro e il miglior compagno di squadra in famiglia. Basato su due decenni di ricerca psicologica e di esperienza del Dr. Jim Afremow, esperto mondiale di coaching rivolto ad atleti e a dirigenti di azienda, Mente da Leader ti aiuterà ad apprendere: Preziose lezioni di leadership attraverso potenti parabole e storie di famosi leader. I passi che i leader devono intraprendere per cambiare il loro modo di pensare e diventare il leader che vogliono essere. La mentalità necessaria per superare le sfide che affronti e prendere il controllo della direzione che sta prendendo la tua carriera e la tua vita familiare.

Negli ultimi trent’anni, l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Shapiro, 1989) è diventato un trattamento d’elezione per i disturbi post-traumatici dovuti a disastri naturali, incidentali o causati dalla mano dell’uomo. Molte ricerche si sono concentrate su possibili effetti a lungo termine dei traumi e, in campo clinico, gli psicoterapeuti hanno riscontrato la chiara utilità dell’applicazione dell’EMDR con pazienti colpiti da traumi emotivi dovuti a eventi afferenti al contesto familiare. Può accadere infatti, che i sistemi familiari non siano in grado di proteggere i propri membri da alcuni eventi esterni e interni, potenzialmente traumatici, diventando essi stessi fonte di stress. Sempre più frequentemente i terapeuti trattano con l’EMDR individui e famiglie affette da traumi cronici, dovuti a relazioni interpersonali disfunzionali. La terapia Familiare Sistematica e l’EMDR possono essere utilizzati in tandem, in concomitanza o in sequenza e la loro forza combinata offre una modalità di intervento molto efficace. La loro integrazione è in grado di supportare sia il terapeuta individuale sia quello familiare.

“Più di quanto possa sembrare”. È con questo sguardo critico e attento che Manfred Kets de Vries ci invita a osservare un team e le dinamiche che lo governano, non limitandoci agli aspetti più superficiali ma ricercando i fattori sottostanti che determinano comportamenti ed emozioni del gruppo come entità. La presente opera porta con sé importanti riflessioni sulle dinamiche individuali e intra-gruppo, valorizzando la necessità di un approccio che oscilli tra l’attenzione al singolo e quella al gruppo, nella consapevolezza che la performance di successo possa essere raggiunta unicamente attraverso l’immediatezza comunicativa, la conoscenza reciproca, la coesione e l’integrazione delle singole individualità piuttosto che attraverso l’impegno e la valorizzazione di poche e sole personalità di spicco in grado certamente di generare risultato ma anche frustrazione e demotivazione in coloro che vi gravitano attorno.