Libri di Luca Ruggeri

Luca Ruggeri, docente e personal fitness coach, specializzato nella formazione d'eccellenza, ti propone il protocollo vincente che sarà la chiave del tuo successo! Mettendo in pratica i 4 pilastri spiegati dettagliatamente nel libro e facendo tesoro di tutti gli spunti, gli approfondimenti e gli esercizi pratici che troverai man mano, anche tu diventerai un personal trainer di successo, ti distinguerai sul mercato del fitness e guadagnerai di più!

Luca, nella grande generosità che lo contraddistingue, presenta se stesso. Si mette a nudo per noi, mostrandoci tutto, nel momento più doloroso della sua vita. Ci mostra il proprio modo di affrontare la vita con la malattia, insieme alla sua splendida famiglia e a tutte le persone che gli vogliono bene. I suoi obiettivi, le passioni, le necessità, le paure, le emozioni, i cambiamenti. Ha iniziato a scrivere i propri pensieri, i dubbi, le sfide, le soddisfazioni e gli avvenimenti della propria vita su consiglio della sua psicologa, dopo la diagnosi di SLA avvenuta nel 2015: un modo per affrontare la vita, il dolore, riflettere su di esso, riposizionarsi e compiere delle scelte. E ha voluto regalarceli. Ha voluto offrirci il suo punto di vista sul mondo, il suo modo di affrontarlo, il proprio vissuto e, con esso, ha voluto donarci uno spazio di riflessione sulla nostra esistenza, sulla nostra biografia, sulla nostra identità. Sulle nostre priorità. Un’occasione per metterci in discussione. Per aprirci all’altro, comprenderlo ed aiutarlo. E riflettere, sulla Vita e sulla Morte. E sulla libertà di scelta." Postfazione "Cosa è la SLA" a cura della dottoressa psicoterapeuta Lidia Gazzi.

Questo libro, pensato per te, imprenditore, manager, libero professionista, è un vero e proprio viaggio attraverso ogni aspetto del benessere aziendale. Ti propone strategie concrete e all’avanguardia, basate su ricerche scientifiche approfondite, e casi di studio reali di aziende che hanno rivoluzionato il loro approccio alla salute psicofisica dei dipendenti. Ti fornisce gli strumenti necessari per elevare il tuo team a nuovi livelli di successo e soddisfazione, per trasformare la tua azienda in una squadra di campioni, spaziando dalla cruciale importanza di una comunicazione efficace alla gestione dello stress cronico e all’ottimizzazione delle prestazioni fisiche attraverso programmi di fitness mirati al potenziamento della resilienza mentale tramite tecniche di mindfulness e coaching.

Ogni motociclista è un moderno cavaliere senza paura (macchie sì, soprattutto di mosconi spiaccicati sulla tuta) che affronta le avversità atmosferiche, l’esplorazione dell’ignoto, i pericoli della strada anche quando l’asfalto finisce, e soprattutto se il suo obiettivo è quello di scrivere percorsi inediti. Al sicuro dentro la propria armatura di abbigliamento tecnico, e nel suo intimo mondo dentro il casco, attraversa strade sempre nuove, spesso senza riuscire a vivere pienamente niente di quello che vede e attraversa senza fermarsi. Ma la motocicletta è il mezzo che più di ogni altro fa immergere totalmente chi la guida nell’ambiente circostante, e uno scontro, un piccolo incidente può trasformarsi in un incontro del tutto inaspettato, nella scoperta vera di ciò che si è sempre guardato sfilare rapidamente ai lati della visiera, di quanta sorpresa può riservare rallentare, fermarsi, prendersi il tempo per sé e per le altre persone. E quante nuove opportunità si rivelano a chi sa riconoscere tutte la altre strade che nuove e vecchie amicizie, nuove passioni possono offrire. Dalla penna #quellochescrive e arricchito dai pennelli di #quellochedisegna...

La guida indispensabile per il trainer che vuole: attirare i clienti usando i social, allenarli a distanza, aumentare subito le entrate.

A partire dagli anni Novanta sono apparsi sui mercati finanziari i derivati sui crediti (credit derivatives), peculiari contratti derivati caratterizzati dal legame con il merito di credito di un soggetto terzo rispetto ai contratti stessi.