Libri di Sabrina Leone

Uno strumento prezioso per mantenere o ritrovare la forma fisica e il benessere. All'interno, 99 esercizi illustrati in 14 programmi di allenamento, 1 programma esclusivo per tornare in forma in 15 minuti, test per valutare il grado di allenamento, ma anche consigli per l'alimentazione, la scelta degli attrezzi, le diverse discipline del fitness.

Questo libro sviluppa, lungo le due parti in cui si articola, diverse tematiche che fanno riferimento alla ricerca architettonica contemporanea in bilico tra due estremi interpretativi: architettura come episodio singolare all'interno della città o come componente attiva del progetto urbano. Il lavoro di analisi critica è declinato prendendo in considerazione opere di architettura contemporanea, e architetti, cui si riconosce il merito di aver apportato un contributo alla disciplina. Le città, prendendone in considerazione soltanto l'insieme dei caratteri fisici, sono tra loro diverse per una molteplicità di fattori: dimensione, orografia, rapporto con il territorio e con l'ambiente, connotati delle loro architetture e del loro impianto urbano...

100 esercizi illustrati, 14 programmi di allenamento, 1 programma esclusivo per ritrovare la forma in 15 minuti. E ancora: test per valutare il grado di allenamento, consigli per l'alimentazione, la scelta degli attrezzi, le diverse discipline del fitness.

100 esercizi illustrati, 14 programmi di allenamento, 1 programma esclusivo per ritrovare la forma in 15 minuti. E ancora: test per valutare il grado di allenamento, consigli per l'alimentazione, la scelta degli attrezzi, le diverse discipline del fitness. Per organizzare al meglio il tuo personal training.

Le parole che i titoli di Cesare De Sessa e Sabrina Leone propongono – "Innesti/Ibridazione/Contaminazioni” e “Ri-costruzioni/Ri-significazioni” – parlano di fenomeni analoghi, con analoghi riferimenti esemplari, da due punti di vista complementari. Più critico e problematico il primo, più disciplinare e positiva la seconda, entrambi esortano a considerare non solo legittimo ma arricchente un comportamento capillarmente modificativo, e piuttosto rivitalizzante che mimetico, dell’architettura della città esistente.