Edizioni LSWR: Crescita personale

Il mondo della comunicazione interpersonale e della esposizione in pubblico sta vivendo una trasformazione epocale, causata principalmente dalla pandemia. La rivoluzione del modello di socialità indotto dalla tecnologia digitale (le modalità di comunicazione a distanza, la diffusione dello Smart Working e della DAD, la notevole espansione della comunicazione in video), stanno mettendo a dura prova la dimensione di empatia e di contatto umano, indispensabili nella relazione e nella espressione in pubblico. La relazione, la comunicazione interpersonale e l'espressione di sé, così condizionate dalla distanza, dall'ansia da prestazione e da quella sociale, risultano sempre più inibite e irrigidite. Lo scopo di questo libro è quello di promuovere, attraverso un percorso di allenamento dinamico e innovativo, uno stile di comunicazione creativo, impattante, empatico: per preservare e incrementare una sana e vitale espressione di sé, e per tutelare la vicinanza sociale, e uno scambio relazionale aperto, coinvolgente e generativo. Un approccio al public speaking e alla relazione interpersonale controcorrente, che propone una "rivoluzione gentile" di alcune modalità del mondo attuale della comunicazione, attraverso la rivendicazione del contatto umano, della creatività, della vitalità espressiva, e del benessere che, consapevolezza e autenticità portano con sé.

Sono bastati venti mesi di lock-down per sconvolgere il funzionamento del nostro cervello collettivo, l’unico vero cervello che abbiamo, l’unico capace di creare e distruggere il mondo. La pandemia globale ha trasformato per sempre (non dubitatene) il modo in cui andiamo a scuola, lavoriamo, socializziamo e, soprattutto, la fiducia in molti dei sistemi da cui dipendiamo, dall’assistenza sanitaria ai governi. Questo volume, come i precedenti quattro della serie di Prove di Volo, descrive e offre soluzioni pratiche ai diversi processi cognitivi che continuano a guidare i comportamenti umani adesso come all’apice della pandemia, ovvero il massiccio esperimento naturale di psiconautica virale su scala planetaria. Dopo quasi tre anni di osservazione e numerosi studi possiamo concludere che la pandemia ha prodotto un cambiamento di personalità a livello di popolazione. Un evento rarissimo prima d’ora. È bene essere consapevoli di cosa sta accadendo dato che le prime ricerche avevano osservato un fenomeno controintuitivo ovvero una riduzione del neuroticismo – il tratto del carattere associato allo stress e alle emozioni negative – mentre nell’ultimo anno stanno affievolendosi proprio quelle caratteristiche umane che ci aiutano a navigare nelle situazioni sociali, a fidarci degli altri, a pensare creativamente e ad agire in modo responsabile. Questi cambiamenti che in precedenza erano particolarmente pronunciati tra gli adolescenti e si stanno diffondendo ora anche tra gli adulti. La pandemia potrà anche essere sotto controllo ma quello che ha prodotto è solo cominciato.

È ormai sempre più diffusa la consapevolezza degli effetti benefici della pratica dello yoga e della meditazione anche sul posto di lavoro: un quarto delle maggiori aziende americane, da Google a Apple, ha programmi di riduzione dello stress. Anche in Italia si sta sviluppando una maggiore sensibilità al tema e sempre più aziende stanno introducendo tecniche di riduzione dello stress. Questo libro nasce dall'esperienza personale dell'autrice ed è pensato per coloro che vogliono far crescere e migliorare la propria energia personale sul lavoro, per gestire meglio le priorità e gli stati d’ansia. L'autrice condivide con i lettori il metodo Energyogant, da lei brevettato, che porta da anni nelle aziende e che offre risultati concreti e misurabili. Basato su 4 pilastri che attingono dalla tradizione orientale e dal coaching, questo metodo permette, attraverso quotidiani e piccoli miglioramenti protratti nel tempo, di sviluppare nuove abitudini per il mantenimento costante di un buon livello energetico, anche durante periodi di intenso stress lavorativo.

Un’azienda è un sistema complesso di fattori che si intersecano a vicenda. Una famiglia è un sistema ancora più complicato e, quando i due sistemi si sovrappongono, dirigere e far parte di un’azienda di famiglia diventa letteralmente un’impresa. La dinamica delle relazioni di parentela si intreccia a quella aziendale in una serie di grovigli al punto che, come in una tela di ragno, non c’è filo che possa mettersi in vibrazione senza che inizi a oscillare tutta la struttura. Se famiglia e azienda sono in buona salute, ogni filo coopera al raggiungimento degli obiettivi comuni e la forza dell’azienda si somma a quella della famiglia. Se però un filo viene a mancare, è debole o finisce nella posizione sbagliata, si rischia il fallimento. Anna Zanardi Cappon ci permette di osservare famiglia e azienda in un contesto più ampio, quello del Modello Sistemico della Riconciliazione. Con chiarezza e acutezza di sintesi, distilla dalla sua vasta esperienza esempi per riflettere e strumenti concreti per comprendere e riconciliare. I membri di famiglie che gestiscono aziende, i consulenti, gli psicologi e varie altre figure professionali trarranno tutti beneficio dalla lettura di questo libro chiaro e profondo, molto diverso da tutto quello che già esiste.