L'Età dell'Acquario: Felici di crescere

La trasformazione è un processo naturale di crescita verso l'integrazione con il proprio Sé più profondo e questo nostro tempo sembra forzarci al cambiamento, indipendentemente dal nostro livello di consapevolezza, attraverso le sollecitazioni provenienti dalla società ma anche dal mondo spirituale.

La “trance dance” è un'antichissima tecnica di trasformazione e guarigione praticata da sempre dagli sciamani e dagli indigeni in ogni parte del mondo. Ora si sta diffondendo tra i ricercatori spirituali e nei gruppi di danza contemporanea. Ciò che milioni di giovani fanno nelle discoteche non è altro che una danza trance inconsapevole e senza direzione, che nasce dal desiderio inconscio di lasciarsi andare al ritmo per liberarsi dalle costrizioni quotidiane e vivere una dimensione di unione con sé stessi e con l'ambiente. La “trance dance”, come le altre tecniche sciamaniche, accorcia le distanze tra il mondo fisico e la nostra identità spirituale, invita lo spirito a tornare a casa nel nostro corpo e risveglia il nostro cuore danzante. Questa guida autorevole ma di facile lettura offre alcuni cenni storici e una graduale spiegazione della tecnica che rende possibile viaggiare oltre lo spazio-tempo, sperimentando l'estasi e l'integrità spirituale.

Quante volte siamo disorientati e cerchiamo risposte? Oppure ci sentiamo giù e non sappiamo perché? O, ancora, affrontiamo situazioni della nostra vita che sembrano troppo più grandi di noi? Luigi Miano ha vissuto personalmente molti momenti difficili e ha voluto mettere a disposizione una tecnologia interiore pratica, onesta e dirompente. Ha pensato a un libro-manuale da tenere sul comodino, una guida e un punto di luce in questa fase di difficile passaggio. "Coaching quantico di risveglio" è la sintesi di più di vent'anni di intenso lavoro su sé stesso e su centinaia di persone. E la traccia di un percorso di risveglio che dura da una vita e vuole sollecitare il desiderio di guardare dentro di sé in maniera cristallina e con occhi gentili. L'approccio illustrato in questo libro si basa su una verità difficilmente contestabile: oggi tutto è quantistico, possibile, non quantificabile e fluido. Stiamo vivendo un grande ritorno alla saggezza delle antiche religioni e della filosofia orientale, per le quali il risveglio di sé è la via per la consapevolezza e il benessere di corpo e spirito. Con l'ausilio dei principi della fisica quantistica, della metodologia degli specchi esseni, degli insegnamenti della legge dell'attrazione e del suo esclusivo Wake Up Coaching Program - e alternando una ricca casistica, ancorata alle dinamiche delle relazioni quotidiane (di lavoro, sentimentali, psicologiche, sociali), a numerosi esercizi di facile realizzazione - Miano propone al lettore un viaggio verso il risveglio del potere personale, addormentato da secoli di menzogne e compromessi.

Il disagio familiare è un tema di scottante attualità, una malattia sociale che tende ad allargarsi a macchia d'olio. Il metodo terapeutico delle costellazioni familiari - ideato in Germania da Bert Hellinger e teorizzato in una serie di pubblicazioni a partire dagli anni '90 - si propone di combatterlo alla radice, individuandone le cause profonde e apparentemente indecifrabili. Hellinger, lavorando sulle dinamiche familiari, si è accorto che in alcuni casi i figli si portano dietro tematiche emotive non risolte di antenati e di altri componenti della famiglia. E soltanto attraverso un lavoro di «riconoscimento» di questi legami («irretimenti») possono ritrovare equilibrio e armonia. Seguendo il percorso tracciato da Hellinger, Ulsamer insegna al lettore le regole che dovrà seguire l'aspirante «conduttore» (cioè colui che guiderà il gruppo terapeutico). «Dove si conseguono la guarigione e il successo, sono all'opera energie che vanno al di là dell'individuo» sostiene Ulsamer, per il quale «la realtà rende liberi e forti se viene vista e riconosciuta». Forse ognuno di noi può trovare in queste pagine lo stimolo per conseguire una maggiore consapevolezza della realtà in cui vive e anche uno strumento prezioso per indagare nel proprio mondo interiore e portare alla luce conflitti che, annidati nelle pieghe più nascoste dell'anima, intossicano la nostra esistenza quotidiana rendendo più problematici i rapporti con gli altri. Non a caso questa terapia si è spinta oltre i confini dell'ambito familiare, investendo per esempio la scuola e l'ambiente di lavoro, ma anche addentrandosi nel torbido legame che si crea fra carnefici e vittime di atroci tragedie collettive.

In Italia ci si separa e si divorzia sempre di più. Molte coppie vanno in frantumi al primo ostacolo. Altrettante resistono, tra incomprensioni e ostilità. Perché i legami affettivi si rivelano tanto instabili, conflittuali e di breve durata? Come mai in diverse occasioni non si riesce a mantenere una relazione? È davvero impossibile costruire un progetto di vita ricco e appagante, nel quale convivano il sesso, i figli, il lavoro, gli interessi, le speranze, i sacrifici? In questo saggio, attraverso numerosi esempi e con un linguaggio semplice e immediato, Giuseppe Clemente mostra come il metodo delle costellazioni familiari sviluppato da Bert Hellinger possa aiutare a ritrovare benessere e armonia in ogni aspetto della vita di coppia. L'ampio spazio dedicato alle problematiche sessuali e al tema dello "scenario primario" rendono il testo innovativo nel panorama degli studi del metodo delle costellazioni, la cui idea fondante è quella del "sistema famiglia", regolato dagli "ordini dell'amore". Attraverso le costellazioni familiari l'individuo e la coppia sono messi in condizione di comprendere e accettare la causa originaria dei loro problemi, di risolverli rapidamente e di ristabilire l'equilibrio del sistema.

Ci innamoriamo, amiamo, tradiamo e abbandoniamo la persona che abbiamo scelto. Oppure non ce ne separiamo mai. Perché? Che cosa cerchiamo in una relazione sentimentale? La scelta del partner è frutto del caso o il nostro inconscio mette in atto un progetto preciso? E quando, e perché, un rapporto si incrina o una storia finisce? Come possiamo evitarlo? Attraverso le storie vere di uomini e donne incontrati nel corso della sua esperienza di terapeuta, Paola Pompei ci induce a riflettere sull'innamoramento e sull'amore, ma soprattutto propone rimedi alla crisi che ogni coppia, prima o poi, deve affrontare. In particolare, ci aiuta ad acquisire una maggiore consapevolezza del nostro ruolo nel rapporto e di quello dell'altra persona e ci offre una serie di consigli chiari ed efficaci per rimanere concentrati su ciò che conduce alla felicità della coppia: gratificare il partner ogni giorno e amarlo per quello che è; amare noi stessi e costruirci come persone autonome; vivere il sesso in modo sano e condiviso; dare il giusto spazio ai figli; non tradire, ascoltare, ricordare e sforzarsi di imparare la lingua dell'altro. E soprattutto saper perdonare.

"Il Libro dei Mutamenti" è un testo cinese di divinazione, basato su un sistema di 64 figure di sei linee (esagrammi). Ciascun esagramma è seguito da una breve definizione e da glosse che spiegano il significato complessivo e quello delle singole linee. La sua fortuna in Occidente è grandissima. Una ragione non secondaria del suo fascino è di certo costituita dal suo carattere enigmatico o, quanto meno, sfuggente; un carattere che permette al lettore di cercare, facendo leva sul testo, la strada che più si adatta alla sua indole e al periodo della vita che attraversa. I Ching sono uno strumento che aiuta a conoscerci e a migliorarci senza imporre alcunché. Chi vive un'intensa vita professionale può trarre da questo antico oracolo cinese ispirazione per una condotta retta e produttiva.

"Molti lettori definiscono questo libro "miracoloso", perché ha apportato decisi miglioramenti nella loro salute e nei rapporti sociali, una grande prosperità e un ampliamento di coscienza. Ciò non mi sorprende affatto, perché da anni applico giornalmente i suoi metodi e i suoi principi nel lavoro e so che le leggi della coscienza sono esatte e sicure. Consiglio di usare queste pagine come una guida, affinché i suoi principi diventino parte di voi [...]. Leggerle non basta; deve esserci un impegno personale al fine di poter mettere in pratica ciò che è stato assimilato mentalmente. [...] L'uomo può modificare gli avvenimenti che lo riguardano, può cambiare il proprio destino, se controlla il proprio atteggiamento mentale e i propri stati di coscienza." (Roy Eugene Davis)

Di manuali di self-help ne esistono ormai di ogni genere. In essi si cercano spesso le "formule magiche", elaborate dagli esperti o ricavate dalle esperienze di persone di successo, per raggiungere serenità ed equilibrio. "La primavera dell'anima" è invece qualcosa di molto diverso: Alenka Rebula mette in relazione le proprie conoscenze professionali con la realtà più autentica delle donne. Molte donne non sono felici e vivono in famiglia, sul lavoro, con le persone in genere, sentendosi schiacciate e ignorate. Questo malessere, tanto diffuso e quotidiano da non essere quasi più avvertito, è all'origine di una profonda sfiducia nelle proprie capacità e possibilità e di una assoluta rassegnazione. Individuare questi atteggiamenti negativi e riconoscerne l'origine familiare e la radice atavica, sarà il primo grande passo per sentirsi di nuovo amate e considerate, in primo luogo da se stesse e poi dagli altri. Quando saranno state ritrovate fiducia ed energia, potranno finalmente nascere relazioni prive di quelle tensioni che spesso sfociano nel perfezionismo o nel tentativo assurdo di reggere pressioni insostenibili. Basterà dedicarsi un po' di tempo e di attenzione, seguendo il percorso di domande e di risposte che l'autrice ha tracciato, per sentire l'anima e il corpo rinascere a nuova vita.

Osservare le relazioni familiari dall'ottica del figlio è la rivoluzionaria interpretazione offerta dalla Psicodiscendenza. Tutti siamo figli: questo fatto ci lega a ogni altro componente del nucleo familiare, ci unisce quali portatori delle stesse emozioni, sia pure fatte proprie in momenti e modi diversi. E ci unisce pure nel professare gli stessi valori - che non sono le stesse idee - applicati in maniere e con strumenti a volte così opposti da scatenare scontri e odi che, quando divengono cronici, generano il dolore e il rancore che tutti conosciamo. Oggi possiamo recuperare la relazione con i nostri genitori sia attraverso l'analisi degli esempi che, in qualità di primi formatori, essi ci hanno dato, sia grazie al confronto tra gli equilibri/squilibri della coppia genitoriale e gli equilibri/squilibri delle nostre, in cui spesso riproponiamo inconsciamente i medesimi schemi, perpetuando ciò che abbiamo vissuto come disagio e recitando lo stesso copione. Ci libereremo così dai condizionamenti educazionali negativi, trasformando la rabbia nel sentimento di serenità necessario per vivere con profonda energia le nostre emozioni e relazioni e per creare le condizioni per nuove e più appaganti situazioni familiari.

Vuoi gestire meglio il tuo denaro o guadagnare di più, conseguire il successo o semplicemente essere apprezzato e gratificato sul lavoro? Uno strumento efficace per raggiungere ciò che desideri è quello delle costellazioni familiari di Bert Hellinger, applicato al campo lavorativo da Gunthard Weber. Il lavoro e il successo sono strettamente correlati alla situazione interiore delle persone: chi ha un buon equilibrio e una situazione familiare sana otterrà maggiori soddisfazioni anche in ambito professionale. Viceversa, situazioni di disordine nella vita personale potranno essere l'origine di ostacoli difficilmente superabili per la realizzazione delle nostre ambizioni. Il metodo delle costellazioni permette di far emergere le problematiche inconsce e fornisce gli strumenti per trasformarle e imprimere una svolta alla nostra vita nella direzione desiderata. Giuseppe Clemente tratta un'ampia casistica di problemi descrivendo le esperienze dei partecipanti ai suoi corsi. L'obiettivo è definire un percorso o, meglio, un paradigma comune in cui ciascuno possa trovare spunti utili per sciogliere i nodi che gli impediscono di realizzarsi completamente.