La vita sa essere stressante. I litigi con gli amici, i genitori che pretendono che tu sia responsabile, l'ansia da prestazione per gli esami, gli ormoni impazziti... Non c'è da stupirsi se a volte ti senti mancare il fiato. E più rimugini sulle preoccupazioni che ti affollano la testa, più quelle diventano grandi. Ma ci sono un paio di cose che abbiamo capito... Sappi che non puoi evitare del tutto lo stress, ma se sai riconoscere ciò che lo innesca puoi imparare a gestirlo. Ricco di spunti su tantissime questioni, dal gestire la rabbia al tenere a bada l'ansia, dal dormire bene all'affrontare le proprie paure, questo libro ti aiuterà a trovare il tuo personale modo di rasserenarti e di avere fiducia in te, in tutto quello che fai. Età di lettura: da 12 anni.
Serenità. Impara ad affrontare e a vincere le tue sfide
sconto
5%
| Titolo | Serenità. Impara ad affrontare e a vincere le tue sfide |
| Traduttore | Silvia Carli |
| Argomento | Bambini e ragazzi Temi personali e sociali |
| Collana | BE YOU |
| Editore | Crealibri |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 128 |
| Pubblicazione | 12/2024 |
| ISBN | 9791255641452 |
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
sconto
5%
La mia Crush è una canzone. Manuale per innamorati con una playlist da batticuore
Silvia Gianatti
De Agostini
sconto
5%
Le cose che... nessuno ha il coraggio di dirti prima dei 10 anni
Alberto Pellai, Barbara Tamborini
De Agostini
sconto
5%
La bussola delle emozioni. Dalla rabbia alla felicità, le emozioni raccontate ai ragazzi
Alberto Pellai, Barbara Tamborini
Mondadori