La salute e la forma fisica dipendono in buona parte dall'equilibrio acido-base. Stress, vita sedentaria, eccesso alimentare di zuccheri semplici, farinacei, proteine animali, sale, caffè, bevande gassate: lo stile di vita moderno ci espone continuamente al rischio di un accumulo di sostanze acide che predispone a numerosi disturbi e malattie (stanchezza, mal di testa, dolori articolari, osteoporosi). Per ristabilire l'equilibrio acido-base dobbiamo migliorare la nostra alimentazione (verdura e frutta fresca di stagione, alimenti integrali e biologici, olio d'oliva), muoverci di più e riposarci quanto basta.
La dieta acido-base
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| Titolo | La dieta acido-base |
| Autore | Bruno Brigo |
| Collana | Salute e vita |
| Editore | Tecniche Nuove |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 117 |
| Pubblicazione | 04/2015 |
| ISBN | 9788848130080 |
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