Dall'incontro dell'antichissima tecnica dello yoga con le conoscenze della medicina occidentale, un manuale che ci aiuta a migliorare la nostra salute, incentrando l'attenzione su come raggiungere l'equilibrio psicofisico che rende ogni persona perfettamente sana. Per ogni problema fisico - dai disturbi respiratori a quelli dell'apparato cardio-circolatorio, dai problemi del sistema nervoso a quelli della vista -, Gabriella Cella, pioniera dello yoga in Italia, propone un programma giornaliero di sequenze ed esercizi che ristabiliscono una perfetta sintonia tra mente e corpo, spiegandoli attraverso oltre 180 disegni e 88 fotografie, affinché ciascuno possa impostare il proprio programma individuale. Una risorsa accessibile a tutti, per ritrovare e mantenere il benessere perduto.
Yoga e salute. Come equilibrare l'energia dei centri vitali
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| Titolo | Yoga e salute. Come equilibrare l'energia dei centri vitali |
| Autore | Gabriella Cella Al-Chamali |
| Collana | Bur varia |
| Editore | Rizzoli |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 180 |
| Pubblicazione | 08/2020 |
| ISBN | 9788817147729 |
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