Il capo vi rifila i compiti meno gratificanti? La frecciata di un presunto amico vi rende insicuri? Da tempo sopportate in silenzio i maltrattamenti del partner o di un compagno di scuola? A farvi rialzare la testa ci pensa Gabrielle Fellus, istruttrice di Krav Maga specializzata nel sostegno a vittime di bullismo e aggressioni: passo dopo passo, vi aiuterà a padroneggiare il linguaggio del corpo e a controllare lo spazio, lo sguardo e la voce per gestire rabbia, ansia e paura. Condividendo l’esperienza delle persone rinate grazie al suo metodo, vi guiderà in un percorso che vi cambierà da vittime a guerrieri, pronti a combattere per superare i vostri limiti.
La palestra dell'autostima. Sette passi per conquistare il rispetto che meriti
sconto
5%
| Titolo | La palestra dell'autostima. Sette passi per conquistare il rispetto che meriti |
| Autore | Gabrielle Fellus |
| Argomento | Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale |
| Collana | Tempi liberi |
| Editore | Sonzogno |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 176 |
| Pubblicazione | 10/2024 |
| ISBN | 9788845427121 |
Libri dello stesso autore
sconto
5%
La palestra dell'autostima. Sette passi per conquistare il rispetto che meriti
Gabrielle Fellus
Sonzogno
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
sconto
5%
Fomo Sapiens. Impara a decidere senza farti travolgere da un mondo pieno di scelte possibili
Patrick J. McGinnis
Rizzoli
sconto
5%
Belle di faccia. Tecniche per ribellarsi a un mondo grassofobico
Chiara Meloni, Mara Mibelli
Mondadori
sconto
5%
Non voglio più piacere a tutti. Trova il coraggio di amare chi sei e vivere la vita che vuoi
Maria Beatrice Alonzi
Vallardi A.