Il Tai Chi (o Taiji Quan) è un'antica disciplina cinese che consiste in una sequenza di 108 movimenti associati alla respirazione ed eseguiti senza sforzo a un ritmo lentissimo. Il Tai Chi è una danza, ma anche una meditazione in movimento, che apporta rigenerazione psicofisica, calma, limpida consapevolezza di sé e del mondo, salute, gioia di vivere; non esige alcuno sforzo, si esegue dove si vuole e può essere praticato da chiunque a qualunque età . Questo DVD propone l'intera sequenza del Tai Chi, costituita da 3 parti ('La Terra', 'L'Uomo', 'II Gelo'), in uno stile pulito, classico, essenziale: una base di riferimento su cui ciascuno potrà elaborare il proprio stile personale.
Armonia interiore con il Tai Chi. DVD
| Titolo | Armonia interiore con il Tai Chi. DVD |
| Autore | Gudo Bozak |
| Collana | DVD, 18 |
| Editore | Red Edizioni |
| Formato |
Libro |
| Pubblicazione | 02/2008 |
| ISBN | 9788874477814 |
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