L'obiettivo di questo manuale è quello di presentare gli elementi dell'anatomia che risultano essere più utili a coloro che praticano o insegnano lo yoga. Con istruzioni chiare e specifiche e disegni anatomici dettagliati a colori, Yoga Anatomy descrive le asana più conosciute per fornire una comprensione più approfondita delle strutture del corpo e dei principi alla base del movimento umano e dello stesso yoga. Il lettore viene messo nella condizione di osservare attentamente come vengono usati i singoli muscoli nelle varie attività, dalla respirazione alle posizioni in piedi, come piccole modifiche di una posizione possano aumentarne o ridurne l'efficacia e come la colonna vertebrale, la respirazione e la posizione del corpo siano strettamente interconnesse tra di loro. Più che focalizzarsi su un determinato stile di yoga, l'autore cerca di offrire un'ampia descrizione dei principi che sono alla base di tutti i tipi di yoga. Sia che siate all'inizio del vostro percorso o che pratichiate yoga ormai da anni, Yoga anatomy sarà un utile strumento che vi permetterà di vedere ogni movimento sotto una nuova luce.
Yoga anatomy. 70 posizioni con descrizione tecnica ed analisi anatomica
| Titolo | Yoga anatomy. 70 posizioni con descrizione tecnica ed analisi anatomica |
| Autore | Leslie Kaminoff |
| Traduttore | L. D'Annibale |
| Argomento | Salute e benessere personale Mente, corpo e spirito |
| Collana | Fisiologia e anatomia |
| Editore | Calzetti Mariucci |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 230 |
| Pubblicazione | 02/2011 |
| ISBN | 9788860281395 |
Libri dello stesso autore
Yoga anatomy. 79 posizioni con descrizione tecnica ed analisi anatomica
Leslie Kaminoff, Amy Matthews
Calzetti Mariucci
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
sconto
5%
Lo scrigno degli oracoli. Scopri il futuro con le carte divinatorie dei gatti, delle streghe e degli dèi
Fabio Nocentini, Massimo Alfaioli
De Vecchi
Oroscopo personale 2021. Impara a sbaragliare Saturno contro nell'anno dei cambiamenti
Ginny Chiara Viola
Rizzoli
sconto
5%
La legge del karma. Scopri ciò che sei stato, scopri ciò che sarai
Marco Cesati Cassin
Sperling & Kupfer
sconto
5%
I quattro accordi. Guida pratica alla libertà personale. Un libro di saggezza tolteca
Miguel Ruiz
Edizioni Il Punto d'Incontro