Fate il pieno di salute e di energia seguendo il metodo di digiuno intermittente della Dott.ssa Petra Bracht. In questo libro scoprirete: Il metodo del digiuno intermittente: digiunare per 16 ore e mangiare nell'arco di 8 ore, quanto volete. Perché il digiuno intermittente funziona e perché è salutare. Un programma in 14 giorni con 42 ricette a base di frutta, verdura e tanti ingredienti sfiziosi. Dodici esercizi Liebscher & Bracht con istruzioni passo passo per mettere il turbo al vostro metabolismo.
Digiuno intermittente. Per dimagrire e vivere più sani e più a lungo
| Titolo | Digiuno intermittente. Per dimagrire e vivere più sani e più a lungo |
| Autore | Petra Bracht |
| Collana | Salute e benessere |
| Editore | Edizioni LSWR |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 148 |
| Pubblicazione | 11/2019 |
| ISBN | 9788868957919 |
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