Un set di cinquanta carte contenute in una scatola facilmente trasportabile, perché piccola e poco impegnativa: una serie di esercizi per sviluppare agilità e forza, per tonificare il corpo e la mente, per allungare i muscoli e abituarsi a una postura corretta. Senza l'ausilio di attrezzi ginnici le carte propongono esercizi singoli o in serie.
Il set del pilates. Con 50 carte
| Titolo | Il set del pilates. Con 50 carte |
| Autore | Shirley Archer |
| Illustratore | N. Kaufman (ill.) |
| Traduttori | S. Castoldi, M. Passarello |
| Editore | Magazzini Salani |
| Formato |
Libro: Copertina rigida |
| Pagine | 50 |
| Pubblicazione | 06/2007 |
| ISBN | 9788873668671 |