Tecniche Nuove: Nuovi equilibri

Adyashanti descrive il fenomeno del fluttuare continuo tra quello stato che egli chiama risveglio temporaneo e la pienezza del risveglio, lo stato ultimo di ogni realizzazione. Attraverso un linguaggio schietto e comprensioni penetranti, l'autore porta alla luce le insidie di questo processo; ci spiega come l'ego può impossessarsi dell'energia del risveglio per scopi personali, o come un senso di superiorità può accompagnare alcune intense rivelazioni, e ancora, ci mette in guardia dal pericolo di "ubriacarsi di vacuità" che segue sovente un'intensa e inaspettata realizzazione. La completezza del risveglio accade quando con onestà guardiamo dentro noi stessi più profondamente di quanto non abbiamo mai immaginato di fare, interrogandoci sulla nostra vera natura nell'ordinarietà della vita. "Non cadete in errore. L'illuminazione riguarda un processo distruttivo, non ha niente a che fare col diventare migliori o essere più felici. L'illuminazione è la demolizione di tutto ciò che non è vero. È quel vedere attraverso e oltre la facciata del pretendere. È il completo sradicamento di tutto ciò che avete immaginato essere vero. "

Hai mai conosciuto persone naturalmente intuitive e creative? Come sarebbe la tua vita se anche tu potessi avere un intuito infallibile? Ci sono due buone notizie per te: la prima è che tu hai già un ottimo intuito, anche se forse non lo sai ancora; la seconda è che puoi imparare a sviluppare questa tua straordinaria facoltà e renderla estremamente affidabile, proprio come quella delle persone incredibilmente intuitive. Questo libro ti svela tutti i segreti dell'intuito, una risorsa della quale ognuno di noi è dotato, ma che solo in pochi sanno come utilizzare consapevolmente. Pagina dopo pagina, scoprirai le tecniche e le strategie più efficaci per risvegliare la tua capacità intuitiva e le metterai alla prova con i tanti esercizi studiati per ottenere risultati in tempi rapidi. Sperimenta e verifica subito i tuoi progressi, grazie alle numerose applicazioni pratiche che trovi in ogni capitolo.

Le esperienze mistiche sono qualcosa di universalmente umano, tutti noi possiamo viverle - questa l'idea di Bert Hellinger - se solo siamo pronti ad aprirci per accoglierle. La "mistica naturale" di Hellinger è un invito a percorrere il cammino verso il nostro essere più profondo. Un cammino che è in assoluto un'esperienza unica e irripetibile, un viaggio interiore che si snoda fra varie tappe, fra le percezioni immediate del nostro pensare e agire. Come possiamo conoscere noi stessi nella nostra spiritualità, anche nella vita di tutti i giorni? Cosa esige da noi questo cammino? Se nel percorrerlo andiamo incontro alla nostra paura più profonda, se il nostro essere acquista chiarezza per noi stessi e per gli altri, se ci esercitiamo all'umiltà, il cammino verso il principio ultimo accessibile alla nostra esperienza, così come lo descrive Hellinger in questo libro, è accompagnato da una gioia immensa: la gioia di arrivare là dove nel nostro essere più profondo siamo chiamati ad andare.

In questo testo, giunto alla sua seconda edizione completamente rivista e aggiornata, l'autore, considerato un ricercatore e scienziato "disobbediente" perché le sue ricerche escono dagli argini del senso comune, rivela con la semplicità che lo caratterizza i risultati di oltre vent'anni di ricerche nel campo del benessere fisico ed emozionale. Dall'alimentazione ai farmaci e ai cosmetici, dalla gestione felice delle proprie credenze ai pensieri e alle emozioni, dal sonno al rapporto con la luce e i colori, "Àmati!" rivela le regole pratiche per un'esistenza sana, piena e felice.

Siamo certi di vivere secondo il naturale decorso fisiologico dello scorrere del tempo? O forse abbiamo disimparato a lasciare che la nostra anima partecipi alla vita propria del corso dell'anno e la imbrigliamo in ritmi e modalità che non seguono la qualità dell'energia nel mutare delle stagioni? L'autrice, per un intero anno solare, al sopraggiungere della notte, proprio nel momento in cui la solitudine rende più vulnerabili, accompagna il lettore ad utilizzare al meglio l'energia che varia di settimana in settimana, per districarsi nel Nuovo Tempo e lasciare andare tutto quanto trattiene nella Vecchia Energia. Una provocazione quotidiana per gestire ogni cambiamento in atto nella vita individuale, sociale e planetaria, in ogni stagione dell'anno e della vita.

Chi c'è dietro la maschera che siamo costretti a indossare per funzionare nel mondo? Chi siamo veramente, se liberati dal condizionamento ricevuto dalla famiglia e dalla società? Se liberi dalle paure e le preoccupazioni che motivano la sopravvivenza e l'adattamento? È possibile essere spontanei e autentici, o è solo un desiderio infantile da lasciarsi alle spalle insieme a tutti i nostri sogni? Il libro affronta queste tematiche e offre comprensioni e tecniche per riconoscere il proprio "Sé" autentico, aiutando a realizzare che dietro la propria personalità c'è un universo misterioso, un oceano di potenzialità, e che quella è la vera natura. Allora la frase "conosci te stesso" non sarà più solo un'indicazione di filosofi e mistici, ma offrirà la possibilità concreta di fare le domande giuste, quelle che servono per sollevare il velo che nasconde il proprio volto originale. L'autore offre una descrizione precisa di quel processo di perdita della propria vera natura causato dall'identificazione con la personalità e dall'attaccamento alla storia personale, e fornisce elementi di comprensione che sostengono l'individuo nel processo di liberazione dalla tirannia del giudice interiore e nell'assunzione di responsabilità per la propria vita. Infine, attraverso tecniche di meditazione, esplorazione e visualizzazioni, apre la porta alla possibilità di fare l'esperienza diretta del proprio "Sé" autentico.

Quali sono i pensieri e le immagini di Dio che noi uomini ci creiamo? Qual è la loro origine? Come agiscono dentro di noi e nell'ambiente che ci circonda? E quali sono gli effetti che essi hanno sulla nostra anima e sulle relazioni con gli altri? Bert Hellinger è nato nel 1925, ha studiato psicologia e teologia e ha lavorato per sedici anni in Sudafrica come missionario cattolico. Poi è diventato psicanalista e ha praticato la dinamica di gruppo, la terapia primaria e l'analisi transazionale per approdare infine al metodo da lui stesso sviluppato della terapia familiare e sistemica. È autore di numerosi libri di grande successo.

Viaggio interiore è sinonimo di meditazione. Il termine meditazione descrive la meta di questo viaggio, guardare in raccoglimento qualcosa di nascosto, che attrae, anche se continua a restare invisibile. Nella prima parte di questo libro l'autore descrive le tappe di questo viaggio, anche i pericoli in agguato, che ci distolgono, ci trattengono o ci costringono addirittura a tornare indietro. Spesso lungo il cammino ci viene donata una prospettiva. Tutto d'un tratto sappiamo quale sarà il passo successivo della nostra vita. Nella seconda parte l'autore riporta alcune esperienze di percorsi interiori intrapresi dalle tante persone che si sono rivolte a lui. La lettura di questo libro è utile anche a chi non intende intraprendere il viaggio interiore. Contiene infatti suggerimenti su come vivere serenamente la vita di tutti i giorni.

Tramite i rituali con le candele descritti in questo libro, entrerete in un mondo solenne e fantastico. Vi lascerete alle spalle, almeno per un po', il grigiore e la monotonia della vita quotidiana. Una dimensione diversa, più umana, illuminata da una nuova luce interiore. Sarà un mondo nuovo, tutto da scoprire e al tempo stesso un'oasi di pace per ritrovare sé stessi. Questo nuovo mondo magico dei rituali con i suoi colori, fiori, profumi, suoni e le sue misteriose formule magiche risveglierà in voi un lato ancora sconosciuto, in grado di evocare le immagini sepolte da troppo tempo nella vostra anima. L'autore insegna ad amare profondamente la luce vacillante della candela profumata e a percepire la forza luminosa che vuole essere la raffigurazione di una luce molto più grande, simbolo del nostro desiderio di tendere al divino.

Nelle Costellazioni Familiari secondo Bert Hellinger le fiabe rispecchiano copioni familiari e di vita di cui generalmente non siamo consapevoli. In questo libro Thomas Schäfer mostra quali sfondi autobiografici sono legati alle diverse fiabe e sulla base del metodo delle Costellazioni Familiari cerca di fornire soluzioni ai problemi psichici. Le fiabe offrono alla psiche basi ideali per la proiezione. Ed è proprio per questo motivo che è comprensibile perché i bambini si lascino coinvolgere da alcuni racconti e non da altri. Percepiscono che proprio quella fiaba riporta per immagini contenuti autobiografici o legami alla storia della loro famiglia. Le immagini della fiaba sono come germogli invisibili di un progetto inconsapevole che si concretizza spesso nel corso della vita attraverso eventi problematici. A contatto con le fiabe questi progetti possono mostrarsi ed è possibile trovare soluzioni con l'aiuto del metodo delle Costellazioni Familiari.

L'autrice ci conduce in un viaggio stimolante vissuto insieme ai bambini all'interno della struttura scolastica. Un viaggio attraverso i saperi dell'arte, la meditazione, le costellazioni familiari. Durante questo percorso i bambini vengono accompagnati alla scoperta di loro stessi e degli altri e ad apprendere in un clima di fiducia, rispetto e collaborazione. Ricco di esperienze, racconti, stimoli, il libro dà voce a ciò che i bambini sentono, vedono, pensano, e mette in luce la forza, la meraviglia, la semplicità con cui si avvicinano al mondo e alla vita. Le indicazioni metodologiche e i percorsi tracciati rappresentano inoltre, per insegnanti ed educatori, una valida guida sia per affrontare situazioni e casi difficili sia per rendere più fluido e scorrevole il processo d'apprendimento, favorendo al contempo una creativa collaborazione tra scolari, insegnanti e genitori.