De Vecchi: Next age

21 percorsi yoga per intraprendere un cammino di crescita, riscoprire la propria vera natura e recuperare l'armonia fra corpo e mente. Lo yoga è una disciplina tanto antica quanto attuale, che sopravvive da oltre cinquemila anni grazie alla sua grande capacità di adattarsi al cambiamento dei tempi. Se nell'antichità si trattava di una pratica limitata agli iniziati, oggi sempre più persone si avvicinano allo yoga per ritrovare il proprio benessere psicofisico. Le sequenze di asana e i percorsi proposti in questo volume ci aiuteranno a conoscere e a riconoscere il nostro corpo, riattivare la nostra energia vitale, liberarci dai condizionamenti esterni, trasformare l'aggressività in energia positiva, superare ostacoli e paure. E - in un mondo sempre più frenetico e dominato dalla tecnologia - ci permetteranno di ritrovare la quiete del corpo e della mente. Prefazione di Gabriella Cella.

Scopriamo insieme i preziosi segreti della medicina tradizionale tibetana, per ritrovare la salute e la vitalità di mente e corpo grazie a un patrimonio di conoscenze antichissime. Conoscenze che sono alla base della straordinaria longevità dei monaci tibetani, famosi in tutto il mondo per la loro salute e vitalità.

L'aura è il campo di energia luminosa che circonda ogni essere vivente e che è determinato dalla sua forza spirituale, astrale e fisica. Riuscire a visualizzarla e interpretarla può essere un importante strumento per prevenire malattie e malesseri.

Come fare il pieno di energia? Che posto ha e deve avere nella nostra vita? Queste e molte altre domande trovano risposta in questo libro, insieme a tanti consigli pratici per migliorare la qualità della propria esistenza.

Rei-Ki è conosciuto come tecnica di autoguarigione naturale, ma è soprattutto un percorso di autoconsapevolezza. Attraverso le parole e le esperienze dirette di alcuni maestri, questo libro spiega cosa significa praticare Rei-Ki come parte integrante della propria vita quotidiana.

Cinque Riti, frutto dell'antica sapienza tibetana, alla scoperta dell'energia presente in ciascuno di noi: questa antica pratica, fatta conoscere in Occidente da Peter Kelder negli anni Trenta, consiste in una serie di tecniche yoga semplici ed efficaci elaborate in un monastero tibetano, conosciute anche come “Fonte della Giovinezza”. Con i cinque Riti si giunge alla consapevolezza del prana, l'energia primordiale. Attraverso meridiani e centri presenti in varie parti del corpo tale energia si trasforma in uno scambio con tutte le forze presenti nell'universo. Una visione del mondo in cui ciascuno partecipa della forza cosmica e può trovare il proprio equilibrio all'interno dell'essere grazie a un buon rapporto fra il fisico e lo spirituale. Con gli esercizi, le frasi da ripetere durante i Riti e tante indicazioni per ritrovare serenità e benessere.

L'utilizzo curativo, energetico e rituale dei cristalli è una sapienza antica che aiuta a ritrovare il benessere psichico e fisico e a dissolvere i nostri blocchi energetici. Questo volume è una guida completa alla scelta del cristallo che meglio soddisfa le nostre esigenze fisiche ed esistenziali.