Demetra: Pensare positivo
Stress. Trasformare la pressione in energia positiva
Diane McIntosh, Jonathan Horowitz
Libro: Libro in brossura
editore: Demetra
anno edizione: 2019
pagine: 224
Una guida preziosa per capire cos’è lo stress e imparare ad affrontarlo e trasformarlo in energia positiva in ogni ambito della vita: lavoro, studio, amore, questioni finanziarie, relazioni sociali. Basandosi su ricerche all’avanguardia, questo libro aiuta a identificare le cause di stress nella nostra vita e a liberarci dagli schemi mentali, offrendoci soluzioni pratiche, semplici ed efficaci da applicare ogni giorno.
Cosmic flow. Il tuo diario creativo per sfruttare il potere della luna
Nikki Strange
Libro: Libro in brossura
editore: Demetra
anno edizione: 2022
pagine: 176
Entra nel flusso di questo magico libro per sintonizzarti con i cicli della Luna. Imparerai a ricreare il suo ritmo nella tua vita, a conservare la sua energia e a usarla con saggezza. Sarai in grado di adattarti meglio ai cambiamenti e riuscirai a cogliere le lezioni insite in ogni cosa: gli aspetti belli dell’esperienza umana e quelli dolorosi, le sorprese piacevoli e le difficoltà impreviste. Scoprirai che niente è immutabile. Qualunque cosa accada guarda la Luna: la sua luce ti ricorderà che è solo una fase.
Sogni lucidi. Scopri l'incredibile potere dei tuoi sogni
Tree Carr
Libro: Libro in brossura
editore: Demetra
anno edizione: 2021
pagine: 176
Scopri l'incredibile potere dei tuoi sogni e raggiungi gli obiettivi della tua vita. Misteriosi, sgangherati, illogici, i sogni sono rivelatori delle nostre più profonde aspirazioni. Aspettano solo di essere compresi e decifrati per diventare la chiave di volta della nostra vita. Che cosa aspetti?
365 modi per essere felici
Libro: Libro in brossura
editore: Demetra
anno edizione: 2021
pagine: 224
Un libro unico, di approccio molto semplice, che, attraverso una serie di suggerimenti accorti, tecniche pratiche e frasi ispirazionali, aiuta concretamente a trovare la pace interiore, con brevi esercizi da fare in pochi minuti al giorno. Un piccolo, ricchissimo tesoro. Un prezioso alleato per intraprendere la via illuminata della pace interiore. Il libro perfetto per chiudere tra parentesi le pressioni e le tensioni della vita quotidiana. Per chi lo desidera, può essere l'inizio di un viaggio spirituale interiore verso nuovi, stimolanti orizzonti.
Nature tonic. Attività creative per la mia giornata midfulness nella natura
Jocelyn de Kwant
Libro: Libro in brossura
editore: Demetra
anno edizione: 2021
pagine: 240
Da quanto tempo non ti soffermi a contemplare il cielo di notte o a sentire il profumo di un fiore? In questo libro troverai tante attività stimolanti per entrare in contatto con la natura e godere ogni giorno dei suoi benefici effetti. "Nature tonic", con le sue illustrazioni, ti aiuta a tornare in contatto con la natura, a sintonizzarti con il ritmo delle stagioni e ad assorbire tutto il potere rigenerante del verde attraverso tante attività pratiche e spunti di meditazione. I momenti di pura gioia, che la natura dona nella magia di un tramonto o nella meraviglia di un prato fiorito, sono lampi di luce per il benessere interiore. Sfoglia le pagine e dai inizio a una vera e propria esperienza di ecoterapia.
Mindfulness pratica. Felicità. Come raggiungerla e sentirsi appagati
Happy Buddha
Libro: Libro rilegato
editore: Demetra
anno edizione: 2021
pagine: 144
La felicità è dentro di te. Scopri come raggiungerla nelle pagine di questo libro. Meditazioni, riflessioni, insegnamenti pratici per coltivare e sviluppare con la mindfulness fiducia, empatia, accettazione. E trovare finalmente il benessere interiore.
Mindfulness pratica. Lavoro. Risolvere i conflitti e rigenerarsi
Maria Arpa
Libro: Libro rilegato
editore: Demetra
anno edizione: 2021
pagine: 144
Lavorare con gioia e soddisfazione si può. Scopri come fare nelle pagine di questo libro. Meditazioni, riflessioni, insegnamenti pratici per trovare con la mindfulness armonia, equilibrio, nuove motivazioni. E ridurre lo stress.
Mindfulness pratica. Natura. Riconnettersi con l'ambiente per stare bene
Claire Thompson
Libro: Libro rilegato
editore: Demetra
anno edizione: 2021
pagine: 144
Noi siamo Natura. Scopri il grande potere benefico della natura nelle pagine di questo libro. Meditazioni, riflessioni, insegnamenti pratici per connettersi con la mindfulness al mondo naturale, trovare appagamento dalle sue meraviglie e sentirsi in pace.
Pensare positivo. Potenziare l'energia mentale e migliorare la propria immagine
Carmen Meo Fiorot
Libro: Libro in brossura
editore: Demetra
anno edizione: 2021
pagine: 256
Un atteggiamento mentale positivo è la chiave del successo in ogni campo e in ogni relazione. Con l’aiuto di strategie mirate, esercizi di agilità mentale, linguistica e immaginativa, questo libro ci aiuta a ritrovare l’armonia e superare i problemi in modo efficace e creativo.
Ottimismo in pratica. La guida indispensabile per vedere finalmente il bicchiere mezzo pieno
Toni Pizzecco
Libro: Libro in brossura
editore: Demetra
anno edizione: 2020
pagine: 160
Ogni giorno innumerevoli pensieri ci attraversano la mente e ci procurano gioia, ma spesso anche dolore e sofferenza, e finiscono col chiuderci in uno stato d'animo cupo e negativo. Possiamo dominare questi pensieri? Esiste un modo "giusto" o "sbagliato" di pensare? C'è un modo di vedere le cose senza farsi male? La risposta è sì. Perché l'ottimismo è racchiuso dentro ciascuno di noi, ma va scoperto, ricercato e praticato. Questo libro ci prende per mano e, pagina dopo pagina, ci insegna come fare.
Mindfulness in pratica
Libro: Libro in brossura
editore: Demetra
anno edizione: 2018
pagine: 224
Vivi nel momento presente, trova il tuo equilibrio e raggiungi la felicità. Questi sono alcuni dei benefici che ti offre la mindfulness e in queste pagine scoprirai com’è semplice ed efficace praticarla giorno per giorno. Un percorso illustrato e graduale con meditazioni step-by-step da mettere in pratica facilmente durante la giornata. Per esplorare i meccanismi della mente e modificare gli atteggiamenti inutili, ristabilire una relazione sana e amichevole con noi stessi, sentirci meno alienati e isolati e riconnetterci con la nostra profonda saggezza intuitiva e con il nostro spirito creativo.
Pensare positivo. Potenziare l'energia mentale e migliorare la propria immagine
Carmen Meo Fiorot
Libro: Libro in brossura
editore: Demetra
anno edizione: 2026
pagine: 256
Un atteggiamento mentale positivo è la chiave del successo in ogni campo e in ogni relazione. Con l'aiuto di strategie mirate, esercizi di agilità mentale, linguistica e immaginativa, questo libro ci aiuta a ritrovare l'armonia e superare i problemi in modo efficace e creativo.