Vallardi A.

Purtroppo non basta pensare positivo perché la felicità sia assicurata. La felicità è uno stato complicato e soggetto alla tirannia della realtà. Essere felici non s'impara a scuola, ma fortunatamente avete in mano questo corso di recupero: il Quaderno d'esercizi di allenamento alla felicità.

Siete in crisi per cause personali o per una sfavorevole congiuntura esterna? Provate a cambiare rotta. Il "Quaderno d'esercizi anti-crisi" vi aiuterà a uscire dalla fase negativa grazie a quattro strategie.

Chi non ha mai sognato di staccare la spina per un po' e di prendersi del tempo per sé? E non per un periodo breve, come un weekend o un paio di settimane, ma per mesi, o addirittura per un anno. L'autore di questo libro l'ha fatto e vi spiegherà che non è un'impresa impossibile. Tutt'altro. L'idea di periodo sabbatico ha radici molto antiche. Nella tradizione ebraica era il tempo nel quale si mettevano a riposo i campi, si cancellavano i debiti e liberavano gli schiavi: non si trattava di una banale tregua dalla fatica del lavoro ma di un ritorno alla vita dello spirito per trarne forza e ricominciare un nuovo ciclo. Riccardo Caserini, che si è preso con soddisfazione più di un "anno sabbatico" (gap year all'inglese), ci mostra come una lunga interruzione degli impegni abituali - magari per girare il mondo e visitare i luoghi da sempre sognati - possa essere insieme rigeneratrice e utile. Questo libro non vaneggia di un'esperienza utopica, fuori della realtà, ma spiega che la "grande pausa" è una dimensione alla portata di tutti, nessuno escluso. E il libro è un vero manuale, pieno di consigli pratici, per chi pensa con desiderio all'opportunità di prendersi un periodo sabbatico per la crescita personale, per aiutare gli altri o semplicemente per l'avventura sognata da tempo.

Chi meglio di un dietista goloso, sovrappeso e dotato di senso dell'umorismo è in grado di capire i problemi degli italiani che lottano quotidianamente con la bilancia? Fabrizio Borghetti, dopo anni di body building, power lifting, full contact, sollevamento pesi e pugilato praticati a livello agonistico, si ritrova oggi a pesare più di. 100 kg, formati in buona parte da massa muscolare, ma anche da un bel po' di grasso corporeo. In questo libro ci parla, in modo lieve e divertente, di dipendenza dal cibo e di ossessione per l'estetica, basandosi sull'esperienza dei tanti che lo hanno consultato nei suoi vent'anni di attività professionale. È possibile che nella stessa persona convivano la speranza-volontà di dimagrire e un morboso bisogno-piacere di cibo? Si può desiderare di perdere peso mentre ci si ingozza con una torta al cioccolato?

Storia, società e cultura; movimenti, correnti e tendenze; uno sguardo sul mondo; prosa, poesia e teatro; autori: vita e opere, temi e stile; trame, riassunti e commenti.

Autori, scuole, correnti e movimenti; concetti, tematiche e sistemi di pensiero; box con vita e opere di tutti i principali filosofi; spiegazioni chiare, essenziali e strutturate per punti.

Autori, scuole, correnti e movimenti; concetti, tematiche e sistemi di pensiero; box con vita e opere di tutti i principali filosofi; spiegazioni chiare, essenziali e strutturate per punti.

Un manuale che offre consigli e spunti per creare intorno a voi un ambiente gradevole e personalizzato. Vi troverete tutte le informazioni utili per rendere piacevoli e accoglienti i vostri spazi - dall'ingresso alla cucina, dalla cameretta dei bambini al giardino - e inoltre suggerimenti, espedienti e trucchi per ogni circostanza e necessità. Tra le altre cose, questo libro vi insegnerà a: scegliere i colori per creare la giusta atmosfera in ogni stanza; trasformare un semplice mazzo di fiori in un oggetto d'arredamento; riporre le cose in poco spazio; stirare alla perfezione in poco tempo; eliminare zanzare, tarme, acari; ridurre i rumori provenienti dall'esterno; fare un'ottima e rapida manutenzione degli elettrodomestici; acquistare e conservare i cibi, e molto altro ancora.