Edizioni Il Punto d'Incontro: Salute, benessere e psiche

Alcune donne hanno la scaltrezza di agire sempre come è meglio per loro e anche nelle situazioni sentimentali sanno farsi desiderare, amare e rispettare dagli uomini, che le adorano con quel tipo di venerazione che si riserva a una creatura unica e speciale. Altre donne, invece, pur essendo belle e intelligenti faticano a trovare l'amore che sognano e nei rapporti con gli uomini si ritrovano spesso a essere dipendenti, male amate, poco rispettate. Manuela Celli ti dimostra che ogni donna, con l'atteggiamento giusto, può conquistare l'amore che desidera, la libertà di creare se stessa come più le piace e l'indipendenza dal giudizio altrui.

Grazie alla psicologia e alle scienze cognitive, Jason Gregory dimostra come l'eccessiva dipendenza dalla mente razionale e l'attaccamento a ciò che è impermanente generino sofferenza, siano causa di squilibri nel sistema nervoso autonomo e sopprimano la naturale spontaneità, i sentimenti e l'intuito. Quando non riusciamo a rilassarci profondamente, entriamo in uno stato di stress e di ansia, ma grazie a pratiche zen, taoiste e vediche possiamo svuotare la mente, ripristinare gradualmente i ritmi naturali e ritrovare l'equilibrio. Semplici tecniche, facili da praticare nella vita quotidiana, aiutano a creare un benefico isolamento da tutti gli stimoli esterni, facendoci attingere a un serbatoio interiore di serenità ed equilibrio. Con "Digiuno per la mente" impariamo a eliminare le distrazioni e gli stress, torniamo alla nostra natura originaria, diventiamo più consapevoli in ogni momento, percepiamo la vera bellezza del mondo e viviamo la vita in maniera più piena, autentica e serena. Scopriremo anche metodi efficaci per la disintossicazione digitale, garantendoci così un sano riposo notturno.

Hai l'impressione che la tua vita sia in balìa di emozioni e reazioni o di pensieri inutili, fastidiosi e soffocanti che ti bloccano a livello personale e professionale? Il magico potere del riordino emotivo ti insegna a sistemare le tue emozioni proprio come se stessi riordinando il garage, eliminando mille cianfrusaglie. Liberandoti del superfluo e facendo ordine nei tuoi ambienti mentali, puoi ritrovare la serenità attraverso un vero e proprio decluttering emozionale. Con efficaci tecniche di mindfulness, ti sbarazzerai dei traumi del passato e di tutti gli schemi mentali negativi che ti impediscono di vivere la vita dei tuoi sogni ed essere felice. Indipendentemente da quanto caos c'è nelle tue emozioni, "Il magico potere del riordino emotivo" ti aiuterà a guarire vecchie ferite, errori e delusioni del passato, per ritrovare l'armonia e la serenità nel tuo presente.

Nel corso di 42 anni di insegnamento nella scuola dell'infanzia, Annamaria Saterini ha riscontrato l'enorme valore formativo di particolari frasi psicoeducative da ricordare, che si sono rivelate molto utili nel complesso compito di essere genitori. Queste frasi vengono definite mantra perché sono "parole che aiutano chi le ripete". Ogni "mantra" viene spiegato ed esemplificato, ed è accompagnato da un approfondimento teorico-pratico grazie alla collaborazione di Anna Coda, psicoterapeuta professionista. Con competenza e chiarezza le autrici coinvolgono i genitori nella conoscenza dei propri bambini: da quelli introversi a quelli estroversi, a quelli dotati di percezioni diverse (visiva, uditiva o cinestesica). Vengono anche presi in considerazione i vari tipi di genitori (affettivo/normativo, autoritario, permissivo, trascurante, ansioso/iperprotettivo, critico/perfezionista). I primi anni di vita sono cruciali per lo sviluppo emotivo e la costruzione della personalità. Tuttavia, sempre più genitori sono in difficoltà e chiedono consigli per affrontare il complesso compito di crescere figli sereni. "I mantra della maestra Annamaria" è un vero e proprio manuale pratico di grande valore psicopedagogico che offre la possibilità di riflettere sul ruolo genitoriale e sulle scelte educative da compiere.

I tarocchi sono un potente strumento di conoscenza di sé e degli altri. Se letti in chiave psicologica, permettono di analizzare il proprio potenziale e trovare le giuste strategie per risolvere numerosi problemi. La Luna, le Stelle, il Mondo, la Ruota della Fortuna, il Giudizio ecc.: analizzati singolarmente nei loro aspetti psicologici, i 22 arcani maggiori descritti da Corinne Morel non predicono il futuro, ma fanno luce sulle paure, sulle aspettative o sui punti di forza che si celano dietro ogni situazione. La domanda quindi non sarà più: "Cosa mi succederà?", bensì: "Cosa posso fare perché accada?". Desideri consci e inconsci, angosce, sentimenti, emozioni, coppia, famiglia e rapporti professionali: "I tarocchi psicologici" offre le chiavi per decifrare aspetti fondamentali della psicologia individuale e sociale, consente di dare un senso agli avvenimenti analizzandone le cause e propone valide soluzioni per gestire meglio la quotidianità.

"Costellazioni familiari sistemiche" è una guida pratica che ti permette di conoscere e capire la tua storia per trovare il tuo reale posto nella vita. Ogni famiglia sviluppa all'interno un proprio sistema che si solidifica nel tempo in un modello che influenza il rapporto tra i suoi componenti. È un microcosmo che si proietta all'esterno imponendo inconsciamente i suoi meccanismi nella realtà circostante. "Costellazioni familiari sistemiche" ti aiuta a liberarti attraverso regole chiare universali da applicare e un sistema semplice e facile da seguire: il metodo di Bert Hellinger. Mettendone in pratica gli insegnamenti imparerai a comprenderti e ad amarti, acquisendo un benessere personale che si trasmetterà all'esterno. Ne trarranno perciò beneficio i rapporti personali, che ti sembreranno molto più chiari e semplici da gestire. Prefazione di Anna Zanardi.

"I figli unici sono lupi solitari", "È abituato a comandare perché è nato per primo!", "È la cocca dei genitori, la più piccolina"... quante volte abbiamo usato o sentito stereotipi del genere? Benché si tratti di generalizzazioni che implicano sempre varie eccezioni, dietro queste "istantanee" del carattere di una persona c'è un fondo di verità che deriva dall'influenza esercitata dall'ordine in cui è nata. La psicologa clinica Linda Blair presenta un'attenta e accurata analisi degli effetti che l'ordine di nascita esercita sul carattere e sulla personalità di ciascuno di noi, osservandone le implicazioni nel rapporto tra fratelli, nel carattere dei figli, nelle relazioni e persino nelle scelte professionali. Se preso in esame assieme a fattori quali il tipo di educazione, il genere e i rapporti tra fratelli, il ruolo svolto dall'ordine di nascita è in grado di rispondere a domande illuminanti sul carattere che maturiamo durante la crescita: perché alcune persone sono più ambiziose di altre? Perché alcuni sono sicuri e hanno fiducia in se stessi, mentre altri risultano insicuri? Che cosa spinge una persona a scegliere un partner con un determinato tipo di carattere?

"La bocca della salute" è una guida olistica che aiuta a ristabilire armonia nell'organismo, inteso come corpo-mente-anima, attraverso le molteplici possibilità terapeutiche offerte dalla dentosofia, una medicina moderna che affonda le radici in tradizioni millenarie. Riconoscendo il legame che intercorre tra cavo orale e disagio psicofisico, in virtù del fatto che la disposizione dentale è il riflesso del nostro stato generale, l'osservazione della dentizione ci fa ottenere un codice per "leggere la nostra storia" e, grazie a esso, intervenire per ripristinare il giusto equilibrio. I risultati sono sorprendenti e i casi clinici lo dimostrano. L'approccio terapeutico della dentosofia è in grado di eliminare i blocchi emozionali che spesso danno luogo a disturbi fisici quali emicranie, mal di schiena, allergie, acufeni, vertigini, problemi muscolo-scheletrici e numerose altre patologie. La dentosofia aiuta inoltre a svolgere un'efficace autoanalisi emozionale per comprendere quali blocchi impediscono di vivere serenamente.

Michel Odoul propone un modello di salute che definisce "psicoenergetica", secondo cui un sintomo e la sua localizzazione costituiscono un'eloquente indicazione del problema che non è stato risolto a livello profondo. Egli ci offre Quindi un vero e proprio dizionario pratico e intuitivo che illustra più di trecento malattie e traumi. Grazie all'espressione del corpo e al linguaggio della malattia, abbiamo la possibilità di decodificare ciò che succede a livello inconscio nel profondo e dare così un senso ai nostri mali. La malattia diventa un messaggio della nostra coscienza e, attraverso l'associazione a patologie-tipo, "Dimmi dove ti fa male: glossario psicoenergetico" ci permette di intraprendere un consapevole cammino verso la salute.

Avrai sentito un amico o un familiare affermare: "Quella persona dovrebbe proprio cambiare!". Famiglia, amici, amori e rapporti di lavoro: fin dall'infanzia vieni plasmato da persone che, anche se inconsciamente, continuano a proiettare su di te una identità che si radica nel tempo. In questo modo le persone che conosci contribuiscono tutte, in positivo o in negativo, a costruire la tua personalità. La vera metamorfosi è quella che parte dall'identificazione delle tue resistenze, delle tue paure e arriva a un sincero desiderio di trasformazione. Un sano e vincente cambiamento è una decisione dettata dal tuo vero Io e, come tale, corrisponde sempre a un'evoluzione. Pascal Neveu esplora questi meccanismi e ti offre le risposte alle domande fondamentali: chi sono io, qual è la mia reale identità? Quando nasce in me il desiderio di cambiare l'altro? Da dove ha origine la mia paura di cambiare? In che momento arrivo a cambiare per gli altri? L'amore è davvero in grado di trasformare le persone? Dove ha inizio la manipolazione? Come posso evolvere senza tradire me stesso?

Cosa vuoi dire essere affettivamente dipendenti? Dipendenza affettiva significa appoggiarsi sull'altro per colmare un senso di vuoto, perdendo il rispetto, l'amore e la fiducia in se stessi all'interno delle proprie relazioni, finendo per vivere principalmente dell'attenzione dell'altro. Ma chi è il dipendente affettivo? Quale sofferenza lo pervade? Quali sono le origini del suo dolore? E soprattutto, in che modo può uscirne? Marie-Chantal Deetjens analizza questo vasto problema e fornisce al lettore numerosi strumenti per guarire o per aiutare una persona che soffre di questa condizione.