Andrew Huberman, neuroscienziato di fama mondiale e conduttore del podcast di salute più seguito al mondo, ha scoperto il protocollo in grado diriprogrammare il sistema nervoso per trasformare la nostra vita. La mente è collegata al corpo attraverso la tecnologia più complessa e potente dell'universo: il sistema nervoso. Le ricerche di Huberman e gli studi scientifici più recenti hanno rivelato che, a differenza di quanto si pensasse, è possibile controllare la mente attraverso input fisici. Protocols offre quindi soluzioni semplici, efficaci e scientifiche per migliorare le nostre prestazioni, massimizzare le performance mentali e implementare la salute generale. In questo libro rivoluzionario ognuno troverà linee guida personalizzabili per le esigenze di ciascuno. Con uno stile chiaro e coinvolgente, Andrew Huberman illustra i principi scientifici alla base di ogni protocollo e spiega come possano produrre risultati immediati ed efficaci.
Protocols. Manuale operativo per il corpo umano
in uscita
| Titolo | Protocols. Manuale operativo per il corpo umano |
| Autore | Andrew Huberman |
| Argomenti |
Salute e benessere personale Famiglia e salute Matematica e scienze Biologia, scienze della vita Società, scienze sociali e politica Psicologia |
| Editore | Vallardi A. |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 672 |
| Pubblicazione | 2026 |
| ISBN | 9791222201993 |
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