La parola trekking è l'estrema sintesi di due concetti: camminare in ambiente naturale - rispettandolo; può diventare parte significativa di uno stile di vita e la sua pratica regolare è in grado di influenzare altri aspetti del quotidiano, come l'alimentazione e la dipendenza da veicoli a motore. Questo libro vuole essere appunto una breve guida introduttiva ai vari tipi di "corsa", trekking e maratona, e ai regimi alimentari corretti per chi pratica questi tipi di sport attraverso l'esperienza diretta dell'autore Benedetto Scarpellino, pediatra neonatologo ed esperto di alimentazione ma al contempo maratoneta e appassionato di trekking.
Tuttitalia trekking
| Titolo | Tuttitalia trekking |
| Autore | Benedetto Scarpellino |
| Editore | Diogene Edizioni |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 146 |
| Pubblicazione | 01/2012 |
| ISBN | 9788866470410 |