Tutti noi, in quanto esseri umani, andiamo incontro alla sofferenza: alla perdita, alla paura, all'ansia e al fallimento. Ma sempre abbiamo la facoltà di scegliere se arrenderci al trauma oppure cercare di vivere ogni istante della nostra vita come un dono. Edith Eger, che è sopravvissuta ai campi di sterminio, ha scritto questo libro per incoraggiare ognuno di noi a modificare i pensieri e i comportamenti autodistruttivi che mettiamo in atto quando veniamo colpiti da un dolore. Divenuta psicoterapeuta, esperta nella cura dei disturbi da stress post-traumatico, la Eger, con esempi tratti dalla sua stessa esperienza di sopravvissuta e da quella dei suoi pazienti, insegna a diventare più resilienti attraverso l'elaborazione delle esperienze negative e a trarre da questo processo la forza che ci rende veramente liberi. Perché non è ciò che ci succede nella vita che conta di più, quanto piuttosto come affrontiamo ciò che ci succede.
Il coraggio di rinascere. Lezioni di resilienza
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| Titolo | Il coraggio di rinascere. Lezioni di resilienza |
| Autore | Edith Eva Eger |
| Traduttore | Lucia Corradini |
| Argomento | Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale |
| Collana | Saggi |
| Editore | Corbaccio |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 176 |
| Pubblicazione | 02/2021 |
| Numero edizione | 3 |
| ISBN | 9788867008193 |
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