La felicità non è un insieme di momenti sfuggenti e irripetibili, ma uno stato dell’anima che riempie lo spazio e il tempo. È un percorso che si realizza giorno dopo giorno a partire da piccoli gesti, rituali, esperienze, che costituiscono una sorta di routine a cui ci si può allenare. Consapevolezza di sé, immaginazione, sano rapporto con la natura e con il cibo, meditazione, gratitudine e ottimismo sono solo alcuni degli elementi che è bene coltivare con costanza e dedizione e includere nella nostra routine quotidiana. In queste pagine, riflessioni e considerazioni teoriche si alternano con suggerimenti semplici e pratici, catalogati sotto la rubrica La tua routine di…, per essere sempre pronti a essere felici.
La routine della felicità. Segreti e buone abitudini per vivere bene
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| Titolo | La routine della felicità. Segreti e buone abitudini per vivere bene |
| Autore | Francesco Micci |
| Argomento | Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale |
| Collana | #Volersibene, 4 |
| Editore | Paoline Editoriale Libri |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 144 |
| Pubblicazione | 01/2023 |
| ISBN | 9788831555401 |
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