Lo yoga permette di raggiungere stabilità e presenza nel flusso dei movimenti, senza competere. Il vinyasa è l'arte di ascoltare il corpo, il respiro, l'energia che attraversa i movimenti. La pratica dello yoga nel vinyasa ci consente di ritrovare l'equilibrio del sistema nervoso e di vivere liberi da schemi e condizionamenti. «Una magistrale esplorazione della pratica che intreccia prospettive esteriori e interiori, rivelando le tradizioni e il contesto più ampio all'interno del quale emergono spontaneamente intuizioni limpide e una saggezza senza tempo sulla profondità dello yoga» (Richard Freeman e Mary Taylor).
Yoga l'onda del respiro
| Titolo | Yoga l'onda del respiro |
| Autori | Gian Renato Marchisio, Stefania Valbusa |
| Collana | Tecniche corporee |
| Editore | |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 208 |
| Pubblicazione | 2026 |
| ISBN | 9788828539377 |
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Ashtanga Yoga. Corpo respiro movimento nella pratica del Vinyasa
Gian Renato Marchisio, Stefania Valbusa
Gruppo Editoriale Macro