Lo Yoga è una scienza millenaria, una tradizione che racchiude un insieme di tecniche e esercizi, fisici, mentali e spirituali, la cui pratica porta un profondo stato interiore di benessere, pace e armonia. Ottenendo consapevolezza, equilibrio e integrazione, senso di unità con se stessi e con il mondo, uno stato di estasi e piacere immensi, e una coscienza risvegliata. Questo libro offre gli insegnamenti di base e alcune tecniche per vivere in prima persona lo Yoga, in particolare l'Ananda Marga Yoga. Un utile strumento per conoscere e mettere in pratica gli insegnamenti proposti, sperimentandone gli innumerevoli benefici. Un testo essenzialmente pratico che guida alla creazione di uno spazio personale e quotidiano da dedicare al benessere e alla conoscenza del Sé, realizzando in prima persona i notevoli progressi personali che l'Ananda Marga Yoga offre a livello fisico, mentale e spirituale.
Introduzione all'Ananda Marga Yoga
| Titolo | Introduzione all'Ananda Marga Yoga |
| Autore | Guido V. Di Gioacchino |
| Editore | Il Sole d'Oriente |
| Formato |
Libro: Libro rilegato |
| Pagine | 128 |
| Pubblicazione | 04/2013 |
| ISBN | 9788898270002 |