L'arte della concentrazione offre gli strumenti necessari a con-seguire una forma mentale migliore, più energia, maggiore effi-cienza e sicuramente rapporti sociali più soddisfacenti. Recenti ricerche in campo psicologico hanno dimostrato che le interru-zioni che subiamo Quotidianamente (telefonate, email, pensieri fastidiosi e persistenti) si ripercuotono sul Quoziente intellettivo e minano l'efficienza nel lavoro, costringendoci a corse freneti-che per completare le nostre mansioni, provocando danni alla salute e alti livelli di stress. Ritrovare la capacità di concentrarsi è dunoue essenziale in un mondo attivo 24 ore su 24. Il cervello umano possiede per sua natura Questa capacità. Harriet Griffey ci insegna a metterla a frutto e la risveglia attraverso tecniche ed esercizi mirati, utili e al tempo stesso divertenti.
L'arte della concentrazione. Più efficienti, meno stressati, più appagati
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| Titolo | L'arte della concentrazione. Più efficienti, meno stressati, più appagati |
| Autore | Harriet Griffey |
| Traduttore | D. Misseri |
| Collana | Salute, benessere e psiche |
| Editore | Edizioni Il Punto d'Incontro |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 268 |
| Pubblicazione | 02/2012 |
| ISBN | 9788880938484 |