Lo yoga non è solo una disciplina che mira al riequilibrio psicofisico dell'uomo e al raggiungimento di un generale stato di benessere, ma in questo caso anche una tecnica per il potenziamento e il rafforzamento del sistema immunitario. Un corpo sano, infatti, necessita in primo luogo di equilibrio, vigore ed energia positiva. Lo stress, la tensione e l'ansia non fanno che abbassare le difese immunitarie e favorire l'insorgenza di malattie più o meno gravi. Attraverso la meditazione ed esercizi specifici di yoga, l'autrice spiega come riattivare il sistema di difesa dell'organismo per renderlo più resistente a processi infettivi come il raffreddore e l'influenza, consentendo di limitare, o addirittura eliminare, l'assunzione di farmaci.
Prevenire con lo yoga
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| Titolo | Prevenire con lo yoga |
| Autore | Kerstin Leppert |
| Traduttore | E. De Feo |
| Collana | L'altra medicina |
| Editore | Armenia |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 128 |
| Pubblicazione | 01/2010 |
| ISBN | 9788834425398 |