C'è un modo migliore per perdere peso, sciogliere la cellulite, ridurre la ritenzione idrica, mantenersi giovani e vitali senza diete restrittive e faticoso esercizio fisico: è lo stile alimentare basato sul crudismo. Tutti i problemi elencati sopra infatti non sono altro che effetti collaterali di una alimentazione poco sana. Mangiare RAW ci aiuta a riconnetterci con Madre Terra e i suoi ritmi. Ci porta a ritrovare equilibrio e serenità e questo crea la base per realizzare la vita che desideriamo. Se pensi che il crudismo sia mangiare una foglia di lattuga e una carota stando seduti nella posizione del loto, ti sbagli. Non è niente di tutto ciò. Il libro lo spiega in modo chiaro e completo nell'ampia introduzione alle ricette e nella parte con i consigli del medico, il dottor Cocca, per un approccio sano e benefico al cibo. I piatti sono deliziosi e saporiti e si possono integrare facilmente nella propria alimentazione. In questa nuova edizione c'è anche una sezione inedita dedicata alla fermentazione dei cibi e alla preparazione dei germogli, un vero toccasana per l'organismo: stare in salute non è mai stato così facile e buono.
Il crudo è servito! I segreti del crudismo per vivere più sani senza rinunciare al piacere del cibo
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| Titolo | Il crudo è servito! I segreti del crudismo per vivere più sani senza rinunciare al piacere del cibo |
| Autori | Lucia Giovannini, Giuseppe Cocca |
| Prefazione | Gabriel Cousens |
| Editore | My Life |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 270 |
| Pubblicazione | 12/2018 |
| ISBN | 9788863865073 |
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