Vedete tutto senza sfumature, o bianco o nero? Vi concentrate solo sugli aspetti negativi, gli errori, le incapacità? Usate spesso le espressioni "Sempre" o "Mai", generalizzando la realtà? Credete di sapere in anticipo cosa penserà un altro? Prevedete eventi negativi in continuazione? L'autrice individua ben 36 distorsioni cognitive, idee sbagliate o irrazionali e una dozzina di convinzioni errate (ex: chiedere aiuto agli altri significa essere deboli) che pregiudicano la vita di molte persone. Non sono le situazioni della vita a determinare la felicità o l'infelicità di un individuo ma la sua interpretazione dei fatti e, di conseguenza, il suo atteggiamento verso le avversità. Il libro conduce il lettore a individuare e correggere definitivamente le proprie convinzioni errate e distorsioni cognitive per recuperare serenità ed equilibrio psicofisico. Maria Cristina Strocchi, nata a Vicenza nel 1955, si è laureata nel 1979 all'Università di Padova in Psicologia
Penso bene, mi sento meglio. Per imparare a pensare in modo razionale
| Titolo | Penso bene, mi sento meglio. Per imparare a pensare in modo razionale |
| Autore | Maria Cristina Strocchi |
| Argomento | Scienze umane Religione e fede |
| Collana | I prismi, 67 |
| Editore | San Paolo Edizioni |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 160 |
| Pubblicazione | 06/2015 |
| Numero edizione | 4 |
| ISBN | 9788821550980 |
Libri dello stesso autore
sconto
5%
Amore o caso clinico? Capire quando una relazione ha bisogno di aiuto. Storie di vita
Maria Cristina Strocchi
Edizioni Il Punto d'Incontro
sconto
5%
Migliora la tua autostima. I segreti per stare bene con sé e con gli altri
Maria Cristina Strocchi
San Paolo Edizioni
sconto
5%
Penso bene, mi sento meglio. Per imparare a pensare in modo razionale
Maria Cristina Strocchi
San Paolo Edizioni
sconto
5%
Se lo conosci lo eviti. Manuale pratico di sopravvivenza: come evitare di rimanere intrappolati in legami violenti o letali
Maria Cristina Strocchi, Mariangela Guerra, Maria Lovito
Controcorrente
sconto
5%
Liberarsi dalla dipendenza affettiva in 5 mosse
Maria Cristina Strocchi, Sonny Raumer, Tullio Segato
Edizioni Il Punto d'Incontro
sconto
5%
In forma senza stress. Consigli pratici per raggiungere il tuo benessere
Maria Cristina Strocchi, Luigi Jodice
San Paolo Edizioni
sconto
5%
La coppia che scoppia. Come prevenire e curare le crisi nelle relazioni sentimentali
Maria Cristina Strocchi
Edizioni Il Punto d'Incontro
sconto
5%
Sesso. Energia, fantasia, vitalità, gioco
Maria Cristina Strocchi, Massimo Castellani, Luigi Jodice
Edizioni Mediterranee
Lo stalking. Se lo conosci, puoi agire
Maria Cristina Strocchi, Luigi Jodice, Tullio Segato
Unipress
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
Fratelli tutti. Lettera Enciclica sulla fraternità e l'amicizia sociale
Francesco (Jorge Mario Bergoglio)
Libreria Editrice Vaticana
sconto
5%
Fratelli tutti. Enciclica sulla fraternità e l'amicizia sociale
Francesco (Jorge Mario Bergoglio)
San Paolo Edizioni