Il problema dell'eccessivo ingrossamento della regione dei glutei in conseguenza dell'accumulo degli strati adiposi può riguardare tanto gli uomini che le donne, ma generalmente sono queste ultime ad apparire, per predisposizione naturale, più sensibili ad esso. Come tutti i muscoli, i glutei, se non costantemente coinvolti in attività adeguate, possono perdere il loro tono, divenendo zone di deposito di grassi, i quali costituiscono una vera e propria riserva di energia. In mancanza di movimenti, però, tale accumulo tende ad aumentare e, infiltrandosi tra i fasci muscolari, può creare problemi sia estetici che fisiologici. Seguendo il semplice metodo e gli esercizi progressivi qui proposti, la cellulite può essere evitata, prevenuta e curata, soprattutto nelle sue forme iniziali. Inoltre, una piacevole attività aerobica contribuirà a riattivare la circolazione (arteriosa, venosa e Iinfatica) con un conseguente decongestionamento e una normalizzazione della zona cellulitica, con risultati pratici sorprendenti.
Esercizi per i glutei, cosce e fianchi
sconto
5%
| Titolo | Esercizi per i glutei, cosce e fianchi |
| Autore | Mario Mangano |
| Argomento | Casa, hobby, cucina e tempo libero Sport e vita all'aperto |
| Collana | Ginnastica |
| Editore | Edizioni Mediterranee |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 112 |
| Pubblicazione | 03/1995 |
| ISBN | 9788827210901 |
Libri dello stesso autore
L'allenamento esperienziale. Contributo per una filosofia fenomenologica dello sport
Mario Mangano
Gruppo Albatros Il Filo
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
Juventus infinita. 9 scudetti in nove anni: storia di un record entrato nella leggenda
Matteo Recanatesi
L'Airone Editrice Roma
sconto
5%
The Jordan Rules. Michael Jordan e i Chicago Bulls 1991: la leggenda del primo titolo e della nascita di un mito
Sam Smith
Baldini + Castoldi
sconto
5%
Spostare le montagne. Come si affrontano le sfide superando i propri limiti
Reinhold Messner
Mondadori Electa
sconto
5%
Juventus FC 1897. Le storie
Massimo Bocchiola, Andrea De Benedetti, Corrado Del Bò, Davide Ferrari
Hoepli
sconto
5%
Il manuale della corsa e della camminata in montagna
Laura Avalle, Bernard Dematteis, Martin Dematteis
Tecniche Nuove
sconto
5%
Montagna maestra di vita. Sulle orme di Viktor Frankl, autore di «Uno psicologo nei lager»
Klaus Haselböck, Michael Holzer
Corbaccio