Vuoi dimagrire? Vuoi veramente dimagrire? Se hai risposto "Sì!", allora stai leggendo il libro giusto! Ma per ottenere risultati, non basta leggere, devi iniziare ad allenarti. Quanto? 5 Minuti al giorno per 4 giorni alla settimana. Tra queste pagine troverai tutti gli elementi per strutturare un programma di allenamento completo ed efficace da fare a casa. Tanti esercizi specifici per tonificare ogni parte del corpo e in più una proposta di allenamento per 9 settimane già pronta!
5 minutes 4 me. Il corpo che hai sempre desiderato in 5 minuti
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| Titolo | 5 minutes 4 me. Il corpo che hai sempre desiderato in 5 minuti |
| Autore | Marta Ricci |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Editore | Editoriale Programma |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 183 |
| Pubblicazione | 10/2018 |
| ISBN | 9788866435938 |
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