Matthieu Ricard, il monaco buddista definito "l'uomo più felice del mondo", condivide con noi la sua esperienza, proponendoci un'iniziazione concreta alla meditazione. Se, da una parte, è vero che la meditazione è un'arte che neppure i grandi saggi finiscono mai di imparare, è innegabile che l'esercizio quotidiano, anche solo per pochi minuti, è in grado di cambiare da subito il modo in cui guardiamo a noi stessi e al mondo. La meditazione dona serenità e benessere interiori, che influenzano positivamente la nostra salute, le capacità intellettuali, i rapporti sociali e affettivi. Lo dice la secolare tradizione buddista, lo confermano i tanti "adepti" - non solo buddisti - che vi si dedicano con costanza, così come le più recenti scoperte della scienza moderna. Forte della sua duplice cultura, occidentale e orientale, della sua saggezza di monaco e della frequentazione di illustri maestri, l'autore mostra il carattere universale di una pratica fondata sull'amore altruista, sulla compassione, sullo sviluppo delle qualità umane. E rivela i benefici evidenti che, nella nostra società ultraindividualista e materialista, può apportare a ciascuno di noi, indicandoci la via per scoprire e coltivare le nostre aspirazioni più riposte.
L'arte della meditazione
| Titolo | L'arte della meditazione |
| Autore | Matthieu Ricard |
| Traduttore | S. Orrao |
| Collana | Saggi |
| Editore | Sperling & Kupfer |
| Formato |
Libro: Copertina rigida |
| Pagine | 189 |
| Pubblicazione | 04/2009 |
| ISBN | 9788820047146 |
Libri dello stesso autore
sconto
5%
Tre amici in cerca di saggezza. Consigli per una vita felice
Christophe André, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard
BEAT
sconto
5%
Vagabondo illuminato. La vita e gli insegnamenti di Patrul Rinpoche
Matthieu Ricard
Astrolabio Ubaldini
Tre amici in cerca di saggezza. Consigli per una vita felice
Christophe André, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard
BEAT
sconto
5%
La folle saggezza di Nasreddin. Come la filosofia sufi svela che il mondo è uno scherzo cosmico
Matthieu Ricard, Ilios Kotsou
Mondadori
sconto
5%
Come una goccia di miele. Piccola antologia dei più bei testi di buddhismo tibetano
Matthieu Ricard
Ubiliber