"Essere cura" è una pratica che si può allenare e che parte dall'ascolto del proprio corpo e del proprio respiro. Nasce dall'esperienza e dalla ricerca di un'autrice che si occupa di postura, counseling e mindfulness con passione da oltre vent'anni. Una maggiore consapevolezza di sé permette di stare e di vivere meglio. Un saggio narrativo ricco di esercizi pratici e indicazioni utili ma anche di testimonianze di professionisti, pazienti ed amici che lo rendono uno scritto "corale" in cui potersi ritrovare.
Essere cura. Una rivoluzione gentile
| Titolo | Essere cura. Una rivoluzione gentile |
| Autore | Monica Melendez |
| Curatore | Paola Emilia Cicerone |
| Illustratore | Antonella Giuliana Ficarra |
| Editore | Autopubblicato |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 144 |
| Pubblicazione | 09/2018 |
| ISBN | 9791220037174 |