Una parte spesso trascurata dello yoga contempla il jala-neti (si pronuncia giala neti) ovvero la pulizia dei condotti nasali, per migliorare l'efficienza del respiro, essenziale per mantenere un buon livello di energia vitale. Questo libro descrive nel dettaglio questa pratica, visto che tradizionalmente, nell'ambito dello yoga, essa non viene appresa da un libro bensì mostrata direttamente al discepolo dal maestro che fornisce di persona tutte le spiegazioni necessarie. Il lavaggio viene effettuato introducendo acqua pura, tiepida e leggermente salata in una narice e facendola uscire dall'altra. Per fare questo viene impiegato uno specifico recipiente: la Lota. La respirazione risulta più fluida, efficiente e armonica. Ciò consente, fra l'altro, una migliore circolazione del prana, l'energia cosmica vitale alla quale l'organismo attinge principalmente attraverso il respiro.
Manuale di yoga neti. Il tradizionale metodo yala neti per la pulizia delle vie nasali
| Titolo | Manuale di yoga neti. Il tradizionale metodo yala neti per la pulizia delle vie nasali |
| Autore | Narayan Chöyin Dorje |
| Traduttore | Elisabeth Ornaghi |
| Argomento | Salute e benessere personale Mente, corpo e spirito |
| Collana | Natura e salute |
| Editore | Tecniche Nuove |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 128 |
| Pubblicazione | 06/2008 |
| ISBN | 9788848117678 |
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
Oroscopo personale 2021. Impara a sbaragliare Saturno contro nell'anno dei cambiamenti
Ginny Chiara Viola
Rizzoli
sconto
5%
La legge del karma. Scopri ciò che sei stato, scopri ciò che sarai
Marco Cesati Cassin
Sperling & Kupfer
I quattro accordi. Guida pratica alla libertà personale. Un libro di saggezza tolteca
Miguel Ruiz
Edizioni Il Punto d'Incontro
sconto
5%
Breve corso di funambolismo per chi cammina col vento. Sette passi per attraversare la vita
Andrea Loreni
Mondadori